烦恼都是自找的下一句

1. 30个视频，视频号粉丝突破得出7招惊人诀窍！

2. 本期编辑：明星、魏春虹

3. 和自己相处，面对的是自己，冲突和挣扎都是一个人，我们不必为他人头疼。但人活着，避免不了日常与人交集。这实在是一件头疼的事。

4. 妄下评论：在这里他主观臆断性的下结论，“她根本不喜欢我”，在沮丧的情绪下，便认为“根本就不会有人喜欢我”，根本不去检验这个想法是否是事实。

5. 白云守端禅师后来在方会禅师处随侍多年，有一天夜里，他看见一只苍蝇正往窗户上撞，忽然间大彻大悟。于是挥笔写下了一首千古名作《蝇子透窗偈》——为爱寻光纸上钻，不能透处几多难。忽然撞着来时路，始觉平生被眼瞒！

1. 思前想后(sīqiánxiǎnghòu)形容前前后后地反复思考。

2. 出处：清·李汝珍《镜花缘》第八十一回：那玉英姐姐即使逃得过，也不免一生独守空房。

3. 增上慢，是指修行人稍有一点感应，但未有实证，就自以为出神通得圣果，自立山头、开宗立派，妄自圣明的心理。

4. 后期校对：淡雅如兰/配乐：云中鹤

5. 晨读(买上帝的小男孩)

1. 慢，就是傲慢的心理。自高自大，老子天生第看不起别人。这是以我为中心的根本心理之具体表现有七种：慢、过慢、慢过慢、我慢、增上慢、卑慢、邪慢。与之相应的心理是无惭。慢的七种表现可分为三类。

2. 出处：明·冯梦龙《喻世明言》：“左思右想；放心不下。”

3. 一辈子就这么长，值得你为之付出时间和真心的，真的寥寥。

4. ️️✎为一个人的恶劣态度而感到愤恨，

5. 晨读(爱心创造奇迹)

6. 都会随着距离，而慢慢搁浅，

7. 一个人把自己的目标制定得高不可攀，或是大大脱离自己的实际能力，难免会因为不能实现目标而烦恼。

8. 可关注订阅号“樊登读书”

9. 你是否和我一样，时常感叹，为什么人在意见分歧时好好对话那么难。

10. 装模作样(zhuāngmúzuòyàng)故作姿态，故意装作了不起的样子。

1. 你爱别人的同时，也善待了自己。

2. 回到当下。意思是说，过去的已经过去了，未来的还没有发生，现在我们唯一可以把握的就是当下。更具体一点来说，就是今天，就是现在，就是现在我们拥有的事物，此时此刻在我们身边的人。

3. 没有人会无缘无故出现在生命里，

4. 我们的烦恼大部分都不是来源于外界而是来源于自己过高的期望值。

5. 人的一生会被各种烦恼困绕，烦恼不去除，人无法自在。要断烦恼就得先认识烦恼，看清烦恼究竟是什么性质，在身心中发生什么反应，然后针对它予以有效的扑灭，身心就可得到清净，精神就可得安宁。所以对烦恼的认识，是极端重要的。烦恼如湍急的水流，如得不到截流、疏导，任其顺势而下，必将变成汹涌的激流，其破坏力量极为可怕，会导致危害自己与社会的犯罪后果。因此对烦恼引起的犯罪心理防微杜渐，尤为必要。

6. 别人也永远不可能给你烦恼

7. 更重要的是，我们常感觉无法自处，一个人待着就像世界末日即将到来，充满不安。

8. 菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。烦恼都是自己招来的啊。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情歌

9. 本周六晚(2025/10/12)20:樊登老师将解读哈佛大学经典谈判心理课《不妥协的谈判》。

10. 悲哀的是，这是生活中常发生的事。

1. 出自唐·罗隐《自遣》诗：“得即高歌失即休,多愁多恨亦悠悠.今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁.”

2. 人为什么烦恼，还是因为自己织网把自己困住了。不那么在意他人的反应和评价，甚至可以理解、谅解他人的人，也是能够善待自己的人。让别人笑一笑，任别人说一说，你不去理会它，它就伤害不到你。

3. 无惭表示一个人不能认识自己，不能把握自己的人格，所以会做出一些犯罪的行为。如果一个人对他人、对社会的犯罪行为缺乏清醒的认识，不能自觉排斥与遣责，势必导致世风日下，祸患越来越多、越来越烈。所以无惭无愧的心理是产生犯罪行为的根本。

4. 结果，大家开箱后发现，剩下10%的烦恼已经以各种形式过去了，无须再解决。

5. 没有一件事能令所有人满意，即使佛陀也有人批评、毁谤，甚至加害，不必把取悦所有人作为追求的目标。人的注意力总是容易偏向，一件事情有十个人肯定，一个人否定，却心心念念想着这一个否定的意见，忽视了十个肯定的意见，给自己的心投射下阴影。

6. 无愧，就是对自己或别人损害他人或公益的罪行，不否定、无羞愧，反而赞赏的心理。

7. 烦恼这件事也是“看人下菜”，对待烦恼的态度不同，烦恼对人的影响程度也不相同。你越在意，受的伤害就越大。

8. 生活是写作的源泉，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。"出自陆游的《冬夜读书示子聿》一诗。意思是说，从书本上得到的知识毕竟比较肤浅，要透彻地认识事物还必须亲自实践。全诗：古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

9. 翻译：多方面想了又想，放心不下。

10. 把你的朗读作品(音频文件)发给我们。你不会配乐不要紧，我们有专业的配乐老师为你的朗读选配更合适的背景音乐。你朗读的作品要积极向上、充满正能量，只要是能让大家有所收益就好！

1. 我见，就是与生俱来与后天形成的自我执着之见。

2. (快乐晨读)是一个热爱生活、宣扬正能量、激励人们奋发向上的诵读平台。每天清晨，我们将在第一时间播发当天晨读文章的音频和文字内容。愿我们的声音能够为您带来第一缕阳光，愿您的生活因我们的陪伴而丰富多彩。同时，我们的平台也希望能够得到您的参与和支持，如果你有好的声音、好的创意、好的作品都可以发给我们。

3. 心宽似海，才能风平浪静，

4. 出处：清·李汝珍《镜花缘》第八十一回：那玉英姐姐即使逃得过，也不免一生独守空房。

5. 翻译：那玉英姐姐即使逃得过，也不免一生独自居住在房子里。

6. 每天都有小伙伴从各个平台来加我，想和我一起学习成长，

7. 很多时候，我们会陷于别人给我们的评论之中，别人的语气、眼神、手势，都可能搅扰我们的心，甚至使我们陷入“白云式”的愁烦中不得解脱，白白损失了做个自由快乐人的权利。这时的我们，真的还不如一个小丑。

8. 修行最大的功夫就是“转”,

9. 当一个人具有忧郁情绪时，他整个的思想会被消极情绪笼罩，他会觉得事情会一直消极下去，并且永远会这样，他所能想到的全是坏事情，甚至会找到印证他想法的“证据”，他看到的永远只是硬币的一个面，他会选择自动屏蔽积极一面的事实，这是心理上的“选择性失忆”。

10. 放下，主要是指对治烦恼、放下烦恼、放下包袱、放下障碍，而不是放下发心、放下责任心、放下进取心、放下勇猛精进。

1. 在《烦恼都是自找的》这本漫画书中，“不二寺”的原型、有趣的小片段、温馨的小故事、智慧的小哲理，都源自龙泉寺这座传统与现代相融合的神秘寺院。

2. 都会随着时光，而渐行渐远，

3. 你付出什么就收获什么，

4. 是的，我们都知道，这需要恰当的方法和技巧。

5. 人最大的执著就是：这是我所爱，这是我看恶，这是我的观念——不执著，就是要放下自己；不执著，是用来要求自己的，而不是要求他人的。

6. 对我而言，这招真的很有用。就一瞬间，我与自己和解，赋予自己新的勇气和力量，去接纳现在，迎接未知。

7. 邪慢，是无德的人妄称有德，以掩人耳目、虚伪包装的心理。

8. 千秋岁北宋张先数声鶗鴂，又报芳菲歇。惜春更选残红折。雨轻风色暴，梅子青时节。永丰柳，无人尽日花飞雪。莫把幺弦拨，怨极弦能说。天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。夜过也，东窗未白孤灯灭。

9. 从根本主讲,人的意识是客观事物的反应,而所谓的烦恼也是如此.它只能是对人所处的环境和个体的需求的对立性的一种表现.从这一点出发,烦恼是不可能从根本上排解的.

10. 晨读(幸福的底线)

1. 晨读(人性是经不起考验的)

2. 修行：首先，要把自己当成别人，此是“无我”。再之，要把别人当成自己，此是“慈悲”。而后，要把别人当成别人，此是“智慧”。最后，要把自己当成自己，这是“自然”。

3. 复，就是报复心理。以牙还牙，你做初一我做此仇不报非君子的心理。

4. “我上班去了。”声音在蒙眬静谧的空气中荡开，蹬蹬蹬下了楼。

5. 作者：茶茶/朗读：漱玉

6. 一个人的烦恼是自己给的，那同样一个人的快乐也是自己给的

7. 晨读(三条鱼的故事)

8. 不要被这个书名吓到，或者有所误解，它将让我们清晰地认识，为什么我们会与人对抗冲突，为什么无法自控。它将告诉我们如何不屈服于冲动和感觉；如何在保持自己立场的同时，更好地让对方理解你，最后达成谈判和沟通目标。

9. 晨读(最好的夫妻关系，是遇事不责备)