所有的烦恼都是自找的

1. 苦不苦，累不累，他人说再多，也爱莫能助。

2. 有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

3. 谁是谁的谁，谁也不是谁的谁！

4. 我们不能有我慢，却要有佛慢。对人不能有傲慢之心，对自己的烦恼和我执却必须要有慢心，要坚信自己具备和上师诸佛无二的佛心，这佛心能降伏一切烦恼，能净除一切业障。

5. 这个两方面都有，生活中谁都会有压力，就算再成功的人士也同样遭遇压力，只是重量不同而已，可能人家的压力更大，我们比起来只不过是鸡毛蒜皮。因为我们的事业同人家无法相比。

1. 这个问题本不是我能回答的！记得高考那阵，老担心考试成绩不好，考完了，该估分了，老是害怕自己错了，估分过低，结果报考志愿过低，上大学了，又老是担心会挂科，后面，又担心，英语四级，计算机二级，而后，又担心就业。我想，楼主，肯定比我要理智的多了，其实，思虑深远并不是错的，可以早做准备，不盲目乐观的。但是，像我这样，老是担心过多，感觉人少了好多乐趣的，所以后来，我干脆啥都不想了，或者只想一下就过去了，有时候也问问自己，既然别人都能面对的问题，为啥我就不行呢，别人未必就比我聪明的，车到山前必有路，上帝在为你关上一扇

2. 其实有很多次我也一样为自己所发生的未知的一切去担忧，但是思考带太多又有什么用呢？生活要怎么过下去呢？思考越多，越觉得煎熬的事情太多了。

3. 这世间都是假的，不是真的，你要认真就生烦恼；你要晓得一切都是假的，随它去，没事，你就得自在。随它去是随缘，恒顺众生，随喜功德。这个众生是一切现象、众缘和合而生起的。物质现象、精神现象、自然现象都是众缘和合而生的，统统随顺，没有计较，就是没有分别、没有执着。计是分别，较量是执着，我们讲没有计较就是佛经上没有分别执着，你就得自在。所以心开意解，法喜充满，你就得到，你虽然在世间，你享受的、你过的日子是佛菩萨的生活。饮食起居愈简单愈自在，不要给自己添麻烦｡(引用完毕)

4. 许多时刻，不是我们的生活出了问题，是心态出了问题。

5. 当你不主动寻烦恼，也就没有烦恼。

1. 「太执著于善｣，我也有深刻的体会。我会一些文书软件、打字的速度也快，所以尽量地去帮助一些有年纪的工程师，让他们的表格能够如期完成，也因帮助人而感到欢喜。后来发现自己的一片善心，却让这位工程师觉得我好说话，经常迟交数据给我，或者说:「你这么会做，都给你做就好｣，导致我常常加班到很晚，每天都睡不饱。这时我才体认到，不能为了执著于善，就忘了工作应有的规定和范围。我可以适度地帮助对方，但要有所分寸，该他的工作，还是得由他自己负责完成，不然反倒是害了他，也影响到自己的生活作息。

2. 让社交更有趣让购物更有爱

3. 老师走向前，用一只手盖住了我的双眼，问：“你现在还能看的见天空吗？”

4. 两位好朋友，同时被升职，是一件值得高兴的事情。

5. 记得小时候，读过一个成语，叫杞人忧天，讲了一个人整天担心天塌下来而夜不成寐的故事，当时觉得很可笑，天怎么可能塌下来呢，这不是自寻烦恼吗？后来看过一个故事，大概是讲有一个老妇人，她有两个儿子做生意，大儿子卖雨伞，小儿子卖鞋子。下雨天，她担心小儿子鞋子卖不出去，晴天，她又担心大儿子雨伞没人买。所以，不管是晴天还是雨天，整天都担心，愁的不行。后来有人开寻她说，你这多好啊，晴天你小儿子鞋子卖的多，雨天你大儿子伞卖的多，不管是晴天还是雨天，你家的生意都好啊。老太一听，说的对呀，从此烦恼再没有了。

6. 古有云:「知足者常乐，不知足者常悲｣､「知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧｣。人生的快乐在于知足，对于自己的现状，会欣然接受；对于已经拥有的，会感恩珍惜；面对自己的不足，会努力提升；面对挫折逆境，会积极地克服。人生没有过不去的坎，也没有闯不过的关，只要有心，就能突破万难、克服难关。

7. 受苦的时候，知道自己是痛苦的肇因，虽然忍不住责怪对方，但是心里清楚明白是自己的问题，不是对方的。

8. 不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

9. 我们，没必要去迎合别人的想法，

10. 世界上最大的力量是归零，一切得到与失去都是自然变化，当我们不再执著于外界的变化时，才能真正走进自己的内心！

1. 你越去较劲，越会陷入绝境。

2. 这就如同铁链子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。

3. 现代生活远比古代便利，例如古代用水要去河边、井里挑水，现代只要转开水龙头，就有源源不绝的水可用；古代煮饭烧水要架柴生火，现代只要打开瓦斯炉,「啪」的一下，就可以开始做饭，甚至还有电锅、烤箱、微波炉可以用。然，生活虽如此便利，人心却越来越不快乐、越来越不清净，反而是烦恼越来越多、压力越来越大。这是为什么呢？因为人性都是贪求的，好还要更好，有还要更多，欲望永无止境，心如无底沟壑，怎么都填不满，古有云:「知足常乐｣，不知足，就不可能有乐。

4. 在《平凡的世界》里有一句话：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”

5. 老师笑着看了看我，然后举起右手，抬头看向天空，说：“但我可以用这只手遮住整个天空。”我不太相信。

6. 每个人活着要有平等心，不要歧视任何人和事情，有一天乞丐可能是你的贵人，假设当一个冬天的晚上你喝醉了，躺在了大街上，一个乞丐发现并救了你，你说乞丐这时候是不是亿万富梦的贵人、所以说人不知在啥时候会出现啥情况，你的一生可能会遇到各种各样的贵人。还有一位老板看不起掏厕所的清洁工，笑话人家脏，谁知道有一次他到乡下的厕所方便，一不小心掉进了茅坑里，这时候掏粪工及时救了他，他的贵人这时候就是掏粪工。他还嫌弃别人啊，他还觉得自己高级吗？能随时随处心怀一颗平常心和平等心你就最高贵。放下自己吧我说红尘自以为是的人们，你们其

7. 你不能改变自己的想法、观念、行为，但至少可以不要埋怨外在的人事物，因为只有当我们愿意为发生在自己身上所有的事情负起责任的时候，我们才有解脱痛苦的可能。

8. 这个故事给我很大的启发，反思自己最近的种种行为，欲望太多，但能力有限，想要却达不到，让自己陷入各种焦虑当中，追根究柢，还是自己的贪嗔痴在作怪。

9. 在《红楼梦》第八十三回中，探春和湘云去看林黛玉，突然两个人听到外面嚷道：“你这不成人的小蹄子！你是个什么东西，来这院子里头混搅！”

10. 那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

1. 以下为四位有缘人分享：

2. 未来和意外，到底哪一个先来？

3. 无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

4. 想去改正可以尝试以下一些方法哟。

5. 再举个例子，如果你为事业、金钱烦恼，迟迟没有成果而沮丧。

6. 我们村里就有这样的人，身宽体胖，大嗓门，无拘无束，该吃就吃，该喝就喝，该骂就骂，就算天塌下来也不管，自己的日子自己过，就像没有脑子，就像有健忘症一样，每天都嘻嘻哈哈的，而在旁人看来，他的身上有那么多不快乐的烦恼的事情的，他怎么就一点也不在乎的呢？还活得比别人都要开心快乐。

7. 人生的烦恼这句话的解释就是，我们其实有太多的时候都是自己和自己过意不去，钻牛角尖。才让自己烦恼那么多。

8. 有句话叫做，世上本无事，庸人自扰之。很多事情的发展往往都是与不经意的小事有着必要的练习，但也并不是这样武断的说烦恼一定是自找的。就看自己怎么想了。以平常心对待。

9. “活着到底干啥有价值”，干啥都没有价值，价值是你想象的是大家共同假设的。不信你看看这个社会的名流在死的时候他是什么，他的价值又在何处他的价值存在于哪里。存在于人们的心中吗？那个人死了还有吗？没有了，假设这个人是伟人，这个星球灭亡了谁还知道，难道让下一个地球重复进化的文明记住吗，不会的永远的消失了，消失于这个永恒的空间。只有空间永恒，你见过毁灭的空间吗，你能毁灭它吗、、

10. 第二天，农夫一大早就出发上路了，一直往前赶路，片刻都不歇息，走到很远很远的地方，仍没有往回赶；一直到黄昏的时候，他才意识到得赶紧回去。此时他三步并作两步往回跑，但没能及时回到起点。最终，他一寸土地都没能得到。

1. 烦恼都是自找的，得不到的不肯放弃，办不到的事却要硬扛，不是自己能够得到的职位，却要想方设法去拉关系，太多的烦恼都是自己强求来的，所以说人生的很多烦恼都是自找。

2. 看看，烦恼和不烦恼，还不是在于自己么？阿Q精神也好，望梅止渴也好，画饼充饥也好，心情可以快乐起来，精神可以振作起来，日子得继续过。你再烦恼，所有的不快乐也不会自己解决，只会越来越糟糕，而这样难堪灰色的日子，也一样得继续。

3. 一个摆面摊卖面的老板，可能非常享受他的工作，一个坐在摩天大楼CEO办公室掌握大量金钱和权势的人，后者不一定比前者快乐。这说明了我们人很矛盾，口口声声说要快乐，其实都是在做让自己不快乐、不健康的事，改不了自己的欲求和期望，你说，烦恼是不是自找的？你可以奋斗，可以追求理想，但不需要把自己(和爱人、家人)的幸福快乐都牺牲掉，这真是本末倒置了。

4. 同样优秀的两个人，一个在困难目前怨天忧天，半途而废；一个在困难中查原寻因，进而努力突破。

5. 骗你的人，比爱你的人会说；

6. 如果有人和她攀谈起来，她就会把自己的人生经历像讲故事一样毫无保留的告诉别人。慢慢的，她也就不再那么难过了，反而感到越来越轻松，自然身体也比以前好了很多。

7. 现代社会能不出去玩的有几个啊?就算你们离婚了,你再找一个,对你很好很好的,你就能保证他会爱你一辈子吗?不可能的,最重要的是,女人要自己爱自己,别想那么多了(当然不想是不可能的),出去散散心吧,一个人出去,去那种可以净化自己心灵的地方,日子还是要过下去的,结了婚的女人,有几个能逃脱老公有外遇的宿命的。要爱惜自己,还怀疑他什么呀!要把自己保养的好好的,打扮的漂漂亮亮的,别整天一付怨妇的样子。背叛并不值得谴责,因为我们并不属于彼此(张爱玲的)。

8. “换个角度看问题，人生大不一样。”这是个“说起来简单，做起来难”的道理，可如何把情绪产生的缘由、改变情绪的方法，用通俗易懂、贴近生活的方式来传递给懵懂的孩子？这要费一番苦心。

9. 在现实生活中，人们的烦恼大多数是自找的。当你用审视的眼光看待烦恼时，会不经意地发现，其实束缚住自己心情，令自己痛苦难堪的不是别人，正是自己。

10. 保持清净心，保持本来没有事情的心，你心里头本来没事，不要去攀缘，不要去揽事。用清净心念佛，一念相应一念佛，念念相应念念佛，这是大事，这是最重要的事，其他的全都给放下。古人告诉我们,「知事多时烦恼多｣，告诉我们别多事，多事你心不清净，你清净心失掉了。清净心是佛心，染污的心是轮回心。一切人与事用平常心对待。平常心是真心，平是平等，常是永恒不变。

1. 这当然要看那个人怎么看代了。我是很为家人的困惑的，因为亲情在我心中，永远最重，大于爱情，因为他们都是默默的关心我的人。

2. 于是，他辞别老翁继续寻找。不久，他遇到一位在路边石板上独自下棋的老翁。烦恼的年轻人上前请教解脱之法。老翁怜悯地看着他说：“可怜的孩子，你看到前方那个山了吗？山里住着一位老者，他可以帮你解答你的疑难问题。你去请教他吧！”

3. 不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

4. 无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

5. 一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

6. 我赞成你这个观点，虽然这个道理有很多种说法，比如烦由心生等等，但万变不离其宗，缘于比较与不满。其实，将期望值降低，少和外在的东西做比较，内心会平和得多，快乐享受人生也就能够实现了。

7. 庸人自扰不由劳动工作，收获了成果，还锻炼了身体！行动起来试着改变，不要烦恼有空可钻，从此心情大如改善，生活也需要自己调剂，让自己快乐才是真谛！

8. 其实是你不肯放手，才给了自己囚笼。

9. 忠厚点吧，别人说你傻，

10. 【所有的烦恼都是自找的】也许我们听了、看了这些“高人”的做法、想法，但是却觉得自己做不到。没有关系，你就把他们的言行、思想、态度牢牢记在心里，告诉自己：他们是我的楷模、目标，总有一天，我也能做到。

1. 烦恼的年轻人给老者深深地鞠了一个躬，并说明来意。

2. 遇事不要转牛角尖，要心胸开阔，心平气和，退一步海阔天空。

3. 从小事开始做起,做好,注重小节.安排好生活或工作顺序.

4. 成功在于自己，失败也在于自己。要想摆脱烦恼，关键要选择适当的武器去对付消极情绪，而这些，只能依靠你自己的力量。

5. 例如，我们已经有一件保暖的外套了，但在天冷时，看到某同事穿了一件很时尚的外套，也想去买一件来穿；但穿在自己身上却发现既不保暖，也没有人家穿的好看，最后只穿了一次就再也没穿过了，真的浪费钱又浪费时间。看到最近频频打广告的餐馆，觉得自己没去吃好像跟不上别人，但实际去吃了，才发现又贵又难吃，这不是为难自己吗？

6. 父子俩进城赶集。父亲骑着驴，儿子牵着驴走。一位路人看见，便说：“这个父亲真自私，自己骑着驴子，让儿子在地上走。”听到这话，父亲连忙从驴背上下来，让儿子骑上驴，他牵着驴走。没多久，一位过路人又说：“这个儿子真不孝，老爹一把年纪了，不让老爹骑驴。”儿子一听此言，满是羞愧，赶紧让父亲上驴，父子二人一同骑驴往前走。走了不远，一个老婆子见父子俩共骑一头驴，便说：“这爷俩的心真够狠的，这么瘦弱的驴，怎么能承受得住两个人的重量呢？可怜的驴呀！”父子二人一听也有道理，又双双下来，谁也不骑了，干脆走路，驴子也乐得轻松。哪知

7. 好记性不如烂笔头。大事小事，有个备忘录。养成这个习惯后就能逐步把备忘录丢了，而改用大脑记备忘。不过，本人一向习惯有备忘录。

8. 在这个世上，永远请记住：

9. 赞同。每个人都有烦恼，关键是你怎么看待它，烦恼为动力，以解决他战胜它，你将进一步推进。当困难来临的时候，你可以做的有趣的事情，如旅游，购物，聊天，听音乐，释放压力。或者找个没人的地方大声呼喊。信心，他能解决的烦恼，振作精神。最有效的办法是锻炼，时间去运动，打篮球，踢足球。在运动中让大脑得到放松。什么都不想，如冷静，然后想想解决方案。

10. 也让自己陷入情绪的泥潭，无法自拔。