烦恼都是自找的完整版

1. 快速进入佛友圈，与更多佛友一起共修！

2. 从这本书中，我的启发是人与人的关系其实很简单：你只需负责自己的部分，不要无谓承担更多他人的责任。

3. 我们有一分贪心就有一分烦恼，贪的越多烦恼越多！不贪就没有烦恼！我们的追求越多，我们更应该乐意去努力拼搏奋斗，才能达到自己理想和追求！不努力拼搏奋斗，再多的烦恼只能给你带来更多的痛苦和烦恼，百害无一！更严重的告诉你：你是社会垃圾！无能又无用！

4. 宋朝大诗人苏东坡，他是学禅的，他的诗文境界高，与佛法、禅的境界相合。他有个名句：「人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕」。一切的事情过了，象春天的梦一样，人到了春天爱睡觉，睡多了就梦多，梦醒了，梦留不住，无痕迹。人生本来如大梦，一切事情过去就过去了，如江水东流，一去不回头。

5. 推荐理由：不一样的梦想，不一样的旅行。

1. 如果释迦牟尼佛的佛法是为死人而设立的，那么，释迦牟尼佛讲的三藏十二部经典就失去意义了。释迦牟尼佛讲给五比丘听，请问：五比丘是活人还是死人？是活人；请问：佛在世的时候，讲给一千两百五十个阿罗汉听，这一千两百五十个阿罗汉是活人还是死人？是活人；请问：佛陀为在家居士设八关斋戒，这八关斋戒是为活人设的还是为死人设的？是为活人设的。

2. 阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。

3. 15见丈夫拥裸女于床不怒，突然得天眼神通！

4. 这样我就有理由面对他人的看法，因为有些可能和我根本没关系，这是别人没负责好自己的“课题”。

5. 其实阿德勒也是弗洛伊德精神分析学派的，奥地利的精神病学家，个体心理学的创始人，刚开始也跟着弗洛伊德探讨神经症问题，不过后来自立门户，反对弗洛伊德思想。

1. 在这个有缺陷的世界上，没有一个人的人生是圆满的，假使圆满他就早死掉了，因为佛称的娑婆世界，是一个缺陷的世界，所以要保留一点缺陷才好。曾国藩到晚年，也很了解这个道理，他自己的书房叫做求缺斋，一切太满足了是很可怕的，希望求到一点缺陷。

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4. 对宝兄弟一见钟情，无奈宝兄弟的“特殊身份”，他的世界几乎是个女儿国。与宝玉相恋就意味着吃不完的醋，伤不完的心。俩人虽然彼此心照不宣，心心相印。婚姻大事也不能自作主张，就连疼爱她的贾母都无能为力。

5. 19看到进口奶粉是如何生产出来的，再坚强的妈妈都没忍住泪水!

6. 点击‘在看’，让更多人受益。

7. 真福报那么难求吗?非常容易!可是人到了有这个福报的时候，反而不要了，都是自找烦恼。

8. 《金刚经》一开始，佛就摆一个榜样给我们看，他自己穿上衣服，化缘、吃饭，吃完了，洗了泥巴脚，敷座而坐。也没有一个学生把他位置铺好，是他自己来安置，弄弄好，敷坐，把位置拍拍平，然后自己上去坐。

9. 谢谢您的邀请，像红楼梦里林黛玉那样的人爱自找烦恼:敏感，懂事，多愁善感，真性情，心直口快，不撞南墙不回头，拧巴。

10. 所以来自生活和工作中的压力人人都会经历，不必泄气，每天都是新的开始，每天都要去耐心的解决这样才是工作生活，

1. 但神奇的是，作者用一个青年和一个大师，一问一答，来来回回就把阿德勒思想体系(或者叫自我心理学)的书讲的非常详细。

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4. 推荐理由：带你走向成功与财富的微平台。只影响有影响力的人。

5. 13千万不要欠债！欠人一千元竟然三世为牛！(欠债不还，能发财吗？)

6. 人生的烦恼这句话的解释就是，我们其实有太多的时候都是自己和自己过意不去，钻牛角尖。才让自己烦恼那么多。

7. 月亮、太阳、风、山河，它们永远如此，古人看到的那个天，那个云，也就是我们现在看到的这个天和云，是一样的世界。未来人看到的也是。风月虽是一样，但是情怀有浅深。有些人看到风景很高兴，痛苦人看到一样的风景，却悲哀的要想死，都是个人自己唯心所造。

8. 住在山里的山魈，很有意思，他们有事的时侯，要跑到别人家里借锅子和碗筷。他们的样子很丑陋，矮矮的，就像人倒着脚走来。讲的话我们也不懂，必须要用手去指要借的东西，那些山里头的人都知道，有些坏心眼的人，却准备一套骗他们的。

9. 这个两方面都有，生活中谁都会有压力，就算再成功的人士也同样遭遇压力，只是重量不同而已，可能人家的压力更大，我们比起来只不过是鸡毛蒜皮。因为我们的事业同人家无法相比。

10. 他强调社会因素对人的重要性，他认为我们每个人都并非被本能，被过去所影响，我们完全可以重新定义过去，通过自己的努力改变自己的现状，以致改变自己的命运。

1. 11女性去寺院不能不知道的事！

2. 推荐理由：✎女人闺房都在说些什么？男人最喜欢女人那个部位？？这里有你要的一切！

3. 6全国1000多家吃饭不花钱的素食餐厅，从此让天下有了免费的午餐！

4. 推荐理由：✎这是一个很神奇的女人，她能告诉你很多你不知道的事。

5. 《被讨厌的勇气》这本书里，有一个核心概念，叫课题分离。

6. 老k简介：本科，心理咨询师(国家二级、三级双证持有)，神经症亲历者，佛学爱好者，公号“阿尔法心理研究所”创作者，头条认证心理领域创作者(青云计划科普类获奖者)，长期坚持省三甲医院动力学个人体验分析110小时+(目前仍在进行)

7. 如果你真的理解阿德勒的课题分离，你就知道，你喜欢别人，跟别人愿不愿意喜欢你，完全是两个课题。你喜欢别人是你的课题，她愿不愿意接受你，是她的课题。

8. 人经常说人生如梦，好像梦就是没有，这个观念、思想是错误的。梦不是没有，梦是有，偶然的，暂时的，片面的。心理学研究显示，最长的梦没有超过五秒钟的。人睡着做了一个梦，梦见从小长大，经过了多少事，直到最后自己死了，醒来眼泪流湿了枕头，梦中经过几十年光阴，实际上只有三秒钟。

9. 《金刚经》，最伟大的佛教经典之包含了大乘佛教的最高智慧，被奉为“诸佛之智母、菩萨之慧父、众圣之所依”。在中国古代，上至帝王将相，名流士大夫，下至贩夫走卒、百姓之家，无不推崇《金刚经》、奉持《金刚经》，历经千年，这部经典已经深深的融入了中国的传统文化。

10. 所以这篇文章希望可以帮助你走出困境，告诉你应该以如何心做如何事，一切皆有定数，外求是有限的，内求才会彰显。美丽不在于外貌，也在许心中。学会知足，放下对别人的追逐，活于自己，让你的本我散发光芒，自然所有的烦恼都会解决。

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2. 就这样在情感纠葛中，一次次的心碎，一次次的落泪。

3. 因为一切的烦恼，都来源于人际关系。

4. 《小烦恼没什么大不了》早晨六点不想起睡眠太少不长命人类应该睡到自然醒三天两头被考评成绩太低没自信谁在制造这么大压力嘿心上人在哪里在别人空间里你看到她和他的合影气好朋友在哪里在名品商铺里可你却买不起唉小烦恼没什么大不了请让我看到你翘起来的嘴角唱不了的歌就转调千万不要自寻烦恼小烦恼没什么大不了请让我看到你翘起来的嘴角不属于你的就不要快乐不靠拥有多少嘿心上人在哪里在别人空间里你看到她和他的合影气好朋友在哪里在名品商铺里可你却买不起唉小烦恼没什么大不了请让我看到你翘起来的嘴角唱不了的歌就转调千万不要自寻烦恼小烦恼

5. 「我行我素，独来独往」，人就是这样，当一个理论没有认真理解后很可能极端的走向另一面——自我中心与自私。

6. 红尘里的人生，就是功名富贵，普通叫做享洪福。清净的福叫做清福，人生鸿福容易享，但是清福却不然，没有智慧的人不敢享清福。人到了晚年，本来可以享这个清福了，但多数人反而觉得痛苦，因为一旦无事可管，他就活不下去了。有许多老朋友到了享清福的时侯，他硬是享死了，他害怕那个寂寞，什么事都没有了，怎么活啊!

7. 人生的烦恼和快乐，真的都是自己决定的。

8. 真相六：心的真相是无相

9. 这个问题本不是我能回答的！记得高考那阵，老担心考试成绩不好，考完了，该估分了，老是害怕自己错了，估分过低，结果报考志愿过低，上大学了，又老是担心会挂科，后面，又担心，英语四级，计算机二级，而后，又担心就业。我想，楼主，肯定比我要理智的多了，其实，思虑深远并不是错的，可以早做准备，不盲目乐观的。但是，像我这样，老是担心过多，感觉人少了好多乐趣的，所以后来，我干脆啥都不想了，或者只想一下就过去了，有时候也问问自己，既然别人都能面对的问题，为啥我就不行呢，别人未必就比我聪明的，车到山前必有路，上帝在为你关上一扇

10. 我们用各种方法修持，都是拚命要弄平自己心中那个波浪，想尽办法要让那个波浪变平，变平了又怎么样?变平了还是水!不平呢?不平也是水。所以说，拼命去弄平，这不是自找麻烦吗?对不对?是不是这个道理?

1. 我曾也是一个拥有诸多烦恼的人，我会想我如何处理我和家人之间的问题，我想我自己事业的问题，我会想我应该有一个什么样的生活，但很多时候我都停留在想这个层面，我并没有去要解决问题。也就是说我的烦恼都是我想出来的，例如过去我会想如果我这样回复对方是不是不满意？我这样说话对方是不是接受不了？我今天没收拾屋子会不会被家人说？我这个工作没做好会不会老板不让我干了？我要怎么和对方相处？其实这都是我自身给自己投射出来的想法，导致这一天的自己事情没做完，还在想别人对我的认可，别的事，别的环境，来烦扰自己。

2. 思想哪里来?哪里去?「无所从来，亦无所去，是名如来。」你为什么去管思想?它来的时候，贸然而来，去的时候，贸然而去，所以大家打坐的时候，拼命想把妄想空了，你看，多傻啊!

3. 电影你真行影视，里面免费看最新的《火星救援》《夏洛特烦恼》《像素大战》《九层妖塔》《移动迷宫2》《港囧》《第三种爱情》《头脑特工》，所有中外最新出的都可以在里面免费的看和下！

4. 某部队阅兵，首长昂首走过，“同志们好”“首长好”“同志们辛苦了”“为人民服务”“同志们晒黑了”“首长更黑”

5. 我们要经常观察自己的烦恼，心行，不来也不去，不坐也不卧，不生也不灭。前一个念头没有了叫做灭，后面一个念头来了叫做生，生出来的东西一定有灭亡，灭了以后就没有了吗?不是断灭相，它又会生。生生灭灭，如水上的波浪一样，波浪尽管在动，动了以后那个波浪又一个个散了。尽管波浪看不见，全体的波浪是水变的呀，水没有动过，还是那么多，不多也不少，永远在那里。

6. 任何人都有建立关系的愿望，这是我们作为人类最基本的需求。那些过度拒绝他人和讨好他人基本没两样，都不是健康的心理状态。

7. 看到最后一定有你喜欢的！！！

8. 阿德勒称其为：「课题的混淆」。

9. 在弗洛伊德的思想中，阿德勒一直看不惯的是「决定论」，即是过去的种种经历，尤其是坏的经历(创伤)对于现在乃至将来的影响。

10. 所以，佛法是为活人而设的，度众生，是度你内在里面集烦恼而生的那个众生，不是每天在度亡灵。亡灵就是我们中国人讲的：死者为大，死者为先。我们对亡灵也是要尊敬，也是要给他做功德回向，但是，不能忘了你现在这颗心是烦恼、是无明；是分别、是执着，重要的是度这颗心，重点在这里。佛教如果没有抓到重点，就会取其枝末变成我们的重点，叫做本末倒置，颠倒了。

1. 众生一切的心都在变化中，像时间一样，像物理世界一样，永远不会停留，永远把握不住，永远是过去的，所以「过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得」。我们刚说一声未来，它已经变成现在了，正说现在的时候，已经变成过去了。这个现象是不可得的，一切感觉、知觉，都是如此。

2. 做好自己，不去在意得失，满足于当下，烦恼自然迎刃而解。不听于八卦，不陷于八卦之中，看到自己所做的，自然没有烦恼，一味的看到别人，那你失去自我后，你会出现一堆的烦恼，问题。

3. 【烦恼都是自找的完整版】可是一切众生不了解这个道理，拼命想在一个不可得的「三心」中——过去、现在、未来，想把它停留住，想把它把握住。

4. 培训/学习经历：国家心理咨询师系统面授培训、曾奇峰精神分析60讲、武志红心理学课、熊逸佛学50讲、施琪嘉创伤疗愈系列课程、北京心理危机研究与干预中心副主任医师彭旭《走出抑郁，学会自我疗愈》系列课程等

5. 在阿德勒的书籍中也提到过一个词「共同体感觉」。

6. 这里的课题分析：朋友难过要变得开心这是他的课题；

7. 老人症，腰背过早进入老龄听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可现在很多中年男性也出现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重；也可以请推拿师为您做背部按摩；如果较为严重，再考虑吃药。

8. 这当然要看那个人怎么看代了。我是很为家人的困惑的，因为亲情在我心中，永远最重，大于爱情，因为他们都是默默的关心我的人。

9. 推荐理由：将无节操进行到底~灰机各种内涵，搞笑，知性，亮点内容！女生必看！男生必备！

10. 我此刻难受，因为有了「共同体感受」，所以我安慰他，这是我的课题。