需要静一静的说说

1. 经历了世事的智者，终于领悟到，太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的。

2. 珠峰下，那一片寂静的墓地。夏林。一切都沉进远古洪荒的宁静里，连来路上的淙淙水声，也在这儿悄然凝冻。

3. 日常丧到爆。是水逆还没结束还是犯太岁还没完事，明天上班估计要继续丧，简直心累到不想说话。

4. 刚开始，我们难免被自己暴躁的脾气，自己固着地观念带走，但是慢慢地，我们可以从一些生活中的小的练习开始正观，如是看见。

5. 人生有如梦境，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。

1. 众里寻他千百度，加班的人最优秀。掉头发？精神疲惫？注意力集中不起来，这不需要六味地黄丸，而是需要继续加班。现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。越加班越单身，越单身的人越会被安排加班。空荡荡的大楼里一个人加班到深夜……领导不会让你加班，领导只会星期五给你布置个任务，然后叮嘱你周末好好休息，东西不急，星期一上班前给他看就行。

2. 断除烦恼重增病，趣向真如亦是邪。

3. 光明寂照遍河沙，凡圣含灵共我家。

4. ​我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。晚安！

5. 这个天儿，这个事儿，咋那么不开森呢！找个温暖的地方静静！

1. 这在平时是不可能的，因为我们平常的那种散乱，我们的“心意识／注意力”被某些具体的东西牵引，无法安静地感知，我们的感知非常的粗钝。

2. 会场非常安静，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。这时不知从哪儿飞来只苍蝇，嗡嗡吵得我心烦意乱，伸手啪的一掌。赶紧收回手，好像所有人都盯住我，认为我打破了这安静，我一怔，感觉心跳都慢下来了。实在太静了！

3. 静静的牵着手，是最简单的梦。

4. 当我们再回首时，沉淀的可能不只是记忆，那些如风的往事，那些如歌的岁月，都在冥冥的思索中飘然而去。

5. 真正的忘记，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。

6. 所以，我们回到今天的主题。当我们说，静一静的时候，我们其实在说这种正观。

7. 退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。

8. 有时候，经常莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着。

9. 真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。

10. 星期天在家哪儿都不想去，只想在家静静。

1. 当我们有这种用心如镜的境界体验后，我们升起正观，终于知道什么叫不带评判地看，如实看见。经由这样反复的练习，我们得以在生活中，也能试着这样看待一切的发生。

2. 说不难受是假的，我再失落也只能笑着送她回家。但确实也可能是，对于她而言，我们的关系还不够。发些牢骚负面情绪，缓解情绪，静一静。

3. 偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不受冷漠，只想放空自己，感受生命美好。

4. 沉默属于自己，微笑迎送他人，花蕊心里藏。款款情意放发，妖艳焕发，颗颗晶莹的泪滴如星斗，在夜空闪烁，给黑暗一份抚慰，给恐慌一丝安稳。

5. 否则，都是扬声止响——用一个观念去污染另一个观念，而我们还以为有所得。

6. 没有我与外界的界限；没有觉察者，也无所谓觉察的念头……没有对念头概念的解读，没有对念头关联的想法，没有讨厌喜爱的情绪……

7. ​没人能一手把你拽到天堂，也没人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓痛苦与快乐，只是内心感受，当你超越自己的狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；当你被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。所以说，万法唯心，命自我造。命运如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命运就在你的手里，也在你的心里。晚安！

8. 繁华你好，我和她都是美国留学生，因为在国外，我们又都是中国人还正好是老乡，就互相帮助，慢慢互相产生了好感，我表白她接受了。但最近因为我学习忙，我们两个人的感情出现了问题。

9. 真的闺蜜是愿意陪你的，哪怕只是静静地坐着，不是办不好事就说你让你伤心的。

10. 真正的忘记，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。

1. 其中一种，就是通过始终专注在一个东西上。比如呼吸。每当我们觉察到心跟着别的念头跑掉了，马上回到呼吸上。跑掉——回来——跑掉——回来……

2. 因为此刻我们还提着那个觉察呢，我们还有一个观者在，它象一个监督者一样，让我们的心，放松地无焦点觉察，一旦我们的心意识聚焦某个念头，它便出来作用，让心意识放开这个念头，继续保持对一切的觉察。

3. 此刻，我们打坐时练习的那种“定”，在此刻产生了，我们如实地看到了当下的情况。当真正的“定”一产生，智慧立即产生——我们得以作出“正确”的行动。

4. 那更深入的“一念不生全体现“呢？

5. 恩怨是非都是虚幻，抵不过海阔天空的美好，不必太在意。所有爱恨情仇都会化为烟云，功名利禄到头来也是一场虚空。生命的最后什么也带不走，最终拥有的只是一个过程，一种心情而已。

6. 尽管世事繁杂，心依然，情怀依然；尽管颠簸流离，脚步依然，追求依然；尽管岁月沧桑，世界依然，生命依然。

7. 就这样，静静的坐在电脑前，任思绪飞泻，让温情满溢，心犹如一泓碧绿的泉水在天影映波的飘渺中，轻轻荡漾。

8. 没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：我爱你！

9. 而只有真正看见了当下发生的，我们才能一次又一次地看到我们的业力习气，那些起心动念才能不断被净化，自净其意才有可能真正发生。

10. 一念不生全体现，六根才动被云遮。

1. 而当我们的心意识，开始不由自主地聚焦某一个念头，调动其中一种感官去“有为“的作用。比如，去分辨这只在叫的虫子是蟋蟀吗？啊，蟋蟀长那样子真好看，斗蟋蟀真好玩……我们的其它感官便弱下去，好像被云遮住了一样。

2. 我只愿做个安静的女子，柔情似水，淡若菊花。很多时候，只想一个人静静 只是想一个人静静，不想去想烦心的事， 让心空空的。不知道从什么时候开始，恋上了孤独。总感觉心里少了什么～ 然后，我很少说话，默默注视着我们周围的生活。不想被喧闹所打扰，所以选择了逃避，虽然嘴里整天都说着无聊、可，不会让别人知道心里的苦。应该是没什么特别意思的，也许他只是想独自静静理理思路，等他平静完了自然就好了，总之放宽心。男女朋友或是夫妻之间都是需要一些空间的，尤其是男方一边经常会每隔一段时间都要独处，而且等过了那一阵有时会比以前更热情

3. 如果我说我想一个人静一静，其实我比任何时候都需要你。

4. 张拙秀才，因禅月大师指参石霜。

5. 夜晚的海边十分宁静，没有嘈杂的说话声，没有喧闹的汽车声，只有柔和的风声和美妙的涛声。——黄霆?

6. weibo@米亚在六楼

7. 静表示停止的，与“动”相对，没有声音的。静是一种境界，只有全身心的投入，不要被客观因素所影响，只要心静了，身体也跟着静下来。

8. 只见她双手捧着书本两侧，目不转睛地望着，偶尔因故事的高低起伏而发出几声长叹，过后如释重负般发出几声清脆的笑声。

9. 累了就好好歇着，郁闷就好好缓，烦躁就静一静，伤心就好好调节一下，有人他就是不管有啥情绪，都能转换成脾气发出来，情绪分明一点还是比较好。

10. 一个戴眼镜的小伙子，一边看着，一边伏案疾书，有时，还停下来皱紧眉头想些什么，时不时地扶扶那以滑落到鼻梁上的眼镜。

1. 我们经常可以见到这类义字当头的助人者，心理学家管他们称为“单方助人者”，之所以这么说，是因为他们的助人行为是单方面的一厢情愿。他们以为自己提供了帮助，他们以为自己做出了奉献，他们以为这是一件无比高尚的事，甚至从中体验到自己的价值感、快感，甚至高潮。然而事实上呢？你有没有想过，有时候那个看似需要帮助的人，只是需要自己静一静，也许她根本不需要你的帮助。而你一头热的协助，只会让她失去更多的、在痛苦中感受和成长的机会。

2. 我们把世界看错，反说它欺骗了我们。

3. 一个人静静地注视着天空，想念曾经、想念回忆、想念不来的岁月。

4. 我是真的真的真的什么都不想知道，能不能不要和我说了。我只是想有一天能任性的做自己一次，我想要一个人静一静，别来烦我了。20年我都是一个人，现在来关心我真的晚了。

5. 若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。

6. 她说出这句话的意思其实是想要告诉你，你最近很少来找我了，让我感觉很孤单，很寂寞，让她总是孤零零一个人，这让她很难受。

7. 世界本清然，如似你在庭外看了许久的花，这阳光，这颜色，这草木。淡淡的静，静静的清，时光似一朵花?周末闻花香，虽然未知这些植物的名字，喜欢花草绿叶在我心里每朵花和每片绿叶都有它独特的美丽，花和绿叶的世界没有冬季，每一朵花都尽情的绽放芬芳，每一朵都那么静静的散发着美丽，赏心悦目，默然欢喜，每朵花每片绿叶给观赏的人们带来馨香和一份愉悦的心情。圣母总会是委屈的那个，有时候，不要考虑那么多，看自己心情来就好。开心就咋呼咋呼，不开心，关机模式，静静的呆着，少喝些鸡汤。什么别将自己情绪带给别人，干嘛委屈自己，只为了让他

8. 慢慢的习惯了一个人吃饭，一个人睡觉，一个人逛街，一个人静静的想念你，一个人笑着回忆你我的曾经。

9. 募然回首、才发现这一路好寂寞。

10. 忽然一阵喧哗，她从回忆里醒来，才察觉到布道结束，人们纷纷站起来往外走去，只有她仍然安静的坐在凳子上，翻开一页纸轻轻的念道。

1. 最后一个夏天，我们就要说再见，很想知道你会记得我哪一点，最后一个夏天，没有心情去海边，只想静静躲在房间翻照片。

2. 总之我们的感官忽然非常敏锐，之前不被我们注意到听觉、触觉、味觉开始变得精微而细致。这些听到的几十上百种声音，很多的身体的感受，味道等等，它们同时呈现。

3. 我喜欢一个人安安静静的，没什么可聊，也没什么可说，一个人静静的，如此，便好。喜欢一个人静静的烤着面包，在等待面包出炉的过程里，仿佛我可以在脑海中度过自己想要的一生。生活就像围城，清闲的时候羡慕别人的热闹，而当自己处于闹市，又想一个人静静的清闲。

4. 否则，我们大多数地时候，看到的都是偏见。

5. 世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。

6. 青春，一场盛世的繁华，愿不倾城，不倾国，只倾我所有。只为过简单安稳的生活，单纯而平凡。一支素笔，一杯花茶，一段时光，浅笑又安然。

7. 如飞的岁月，让我们变得越来越沉默，已然深知，言多必有失，寡言才养气;如流的光阴，让我们变得愈来愈安静，因为知道，宁静才能致远，淡泊方可从容。

8. 《奇葩说》里，范湉湉固然想帮助闺密出这口恶气，可是也许她的闺密和老公早就貌合神离，这个小三只不过是压死骆驼的最后一根稻草。稻草找到了，闺密也就有借口从不幸的婚姻中解脱了，而此时无谓的帮助，只会让闺密的自我救赎之路走得更加艰难。

9. 如果我比较专注，可能这个声音就像一个背景音，有点声响，我并不清晰这个声音的具体的细节；而如果我非常专注，甚至可能觉察不到有声音；而当我回来仔细听声音的细节，马上发现已经模糊了正在看的书上的内容……