沙湖旅游注意事项

1. 动感飞艇、水上飞伞、自驾艇、摩托艇、水上飞鱼等娱乐项目8折优惠！

2. 西藏：酥油茶、青稞糌粑、羊血肠、青稞酒、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、各种糕点，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青(肉浆)等。

3. 为了防止水土不服，吃饭前可以喝点老陈醋或吃点生蒜。

4. 适应人群：包含一位不限年龄人群

5. 5:10在和谐广场博物馆门口集合，导游讲解注意事项。

1. 活动内容：为更好地发挥一卡通的惠民功能，将采取秒杀立减的活动方式，原价199元的宁夏旅游一卡通现在仅需99元即可秒杀，实现半价购卡，切实为游客实现“花得少，玩得多”，真正意义上让利于民，降低游客消费成本，促进宁夏旅游市场的恢复与发展。

2. 敦煌属于典型的沙漠气候，气候干燥，请多喝水。

3. 尼罗河：尼罗河风景区充满了异国风情，有金字塔、人面狮身像等沙雕艺术作品，通过艺术家们的精心创作，在这里可以感受到别样的风情。

4. 【沙湖旅游注意事项】2026年沙湖畅游年卡

5. 扫码进群了解详细信息！

1. (注：散客当地拼团，在安排接送或者其他活动中，会出现互相等候现象，请游客给予谅解并配合)

2. 平罗至沙湖:在平罗西门车站乘平罗至沙湖的专线车，车费5元，每一小时一趟。

3. 使用规则：购买认证后第二天使用

4. 大漠丝路：丝绸之路源远流长，长城烽燧、天下雄关、莫高宝窟、麦积泥塑、神秘的波斯文化以及佛教圣地天竺国，让您尽览大漠奇观。

5. 将在石嘴山市沙湖旅游景区隆重启幕！

6. 银川218KM(5小时)沙坡头

7. (１)注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高１０００米，温度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。

8. 年卡类型：2026沙湖畅游年卡

9. 不要忘记沙漠也是地球的一部分,在沙漠中也要有环保意识,尽量把垃圾带出沙漠,至少是就地掩埋,否则我们的子孙有一天推开家门也许就会看见沙漠了。

10. 沙坡头主要保护对象为自然沙漠景观、天然沙生植被、治沙科研成果、野生动物、明代古长城、沙坡鸣钟等人文景观及其自然综合体。

1. 藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。

2. 西部影视城已逐步将单纯参观型的旅游点发展成既有观光价值,又有为游客制作影视片及餐饮、购物、陶艺、骑射等多样化服务的娱乐型旅游区。它最突出的服务是让游客充当明星自由表演,录制成碟,在个人的家庭影院中欣赏。这在世界各地影视城中也是独一无二的。镇北堡西部影城原址为明清时代的边防城堡。1961年，尚在农场劳改的张贤亮发现了它，并在80年代初期将它介绍给了影视界。迄今为止，这里已拍摄了获得国际国内大奖的《牧马人》、《红高粱》、《黄河谣》、《黄河绝恋》、《老人与狗》以及著名影视片《大话西游》、《新龙门客栈》、《逆水寒

3. 参加旅游活动。为使大家能更好的参加旅游活动；

4. 9:30游览参观中国最美五大沙漠之一的国家5A级景区——(沙坡头AAAAA)黄河、沙漠南北景区，沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既有西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。(游览3小时)

5. 价格120元左右，沙湖门票20元船票20元(赠人玫瑰手有余香，如果您对我的回答满意，请选择对我有用，谢谢您的采纳。)

6. 6宁夏部门地区风沙比较大，一些景区(如沙湖、沙坡头等)沙子较多，注意保护好照相机；

7. 沙湖旅游区在距银川市西北56公里平罗县境内的西大滩。1990年开发建设，每年接待游客都在50万人次左右，已成为祖国西北地区颇负盛名的旅游热点，因其独特优美的自然景观而被选为全国35个王牌景点之一。2007年5月8日，石嘴山市沙湖旅游景区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。

8. 7:00前往有“东方好莱坞”之称的(镇北堡西部影视城AAAAA)(车程约1小时)

9. 请游客入乡随俗，尊重少数民族习俗。请听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题。西北地区受宗教影响(宁夏回族，青海回族，撒拉族，藏族)，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记有关旅游注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与“猪”有关的话题，以免造成成不必要的误会。

10. 参加沙漠旅游切莫单独行动,请随身备足饮用水,并与骆驼建立良好的关系,骆驼是你在沙漠中最可信赖的朋友。

1. 出游之前，带上你的墨镜和SPF值较高(不能低于15)的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。在你的行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏，保持皮肤湿润的重要性在西宁无论如何强调都不过分。

2. 建议您出发前不要自行在网上购买自费景点门票，因行程中的自费景点是根据实际参加人数进行安排，如参加人数不足，则无法安排，直接导致您购票损失

3. (7)小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

4. 沙坡头、镇北堡西部影城、贺兰山岩画、沙湖四日游

5. 西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦过多将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品，量不可太大，但一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。

6. 在大武口区汽车站乘坐途经沙湖前往银川的班车，行程约20分钟，乘车前向售票窗口询问清楚。大武口至姚伏途经沙湖中巴公交车，每半小时一趟。

7. 蒙古地区温差较大，可多带些衣物(毛衣为宜)

8. 沙漠越野车300元/车沙漠越野车(老年观光线)100元/人卡丁车80元/人等

9. 骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。

10. 骑马(短线)60元/人(长线)80元/人骑骆驼80元/人穿越480元/人沙漠冲浪车120元/人

1. *温馨提示：本活动5月19日才开始哦，在此之前购卡都为原价哦！~

2. 来回乡宁夏旅游，游客需注意穆斯林地区的禁忌和习惯。例如忌食猪、马、骡等动物的肉和一切动物的血，不食自死动物；进入清真禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照等。

3. 活动时间：2026年5月19日当天

4. 在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。

5. E、骑骆驼时，要防止骆驼站起来或卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰。长途骑骆驼时不要绷着劲，应随着骆驼的步伐自然骑坐摆动，适时调整坐姿，并适时下来步行一段。

6. 蒙古族自古以来是一个热情好客的民族，贵宾抵达，定会以酒相迎，但不会强迫一饮而尽，但不适饮酒者一定要接过银碗，以表示礼貌

7. 不过第一次过来陌生地方，

8. 有的，宁夏大漠驴友俱乐部就是专门提供宁夏游览包车服务的，不过宁夏的路线真的很好，尤其是沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市，1984年建立，面积3万余公顷，主要保护对象为腾格里沙漠景观、自然沙尘植被及其野生动物。地处腾格里沙漠东南缘。。收起

9. (活动三)导游带你云游宁夏

10. 沙漠中昼夜温差很大,白天的阳光会把人烤得皮肤红肿,夜晚的寒凉则犹如冬季。所以夏季和冬季的服装都要准备。此外防晒油涂在身上后,会粘上沙子,使皮肤很难受,不如穿上浅色长衣,以抗拒紫外线,脸部可适当使用防晒油。

1. 游览结束乘游船返回新门区。

2. 秋冬季早8:30—下午17:30

3. 水上降落伞：由大功率快艇作牵引，依靠高速行驶快艇形成张力将人带入距离水面50米左右高空。该项目升空自然、落地平稳，有惊无险。凭高览胜，其乐融融。

4. 太原到银川火车往返硬卧，不承诺客人铺位情况！敬请告知

5. (５)注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。

6. 银川北门旅游汽车站开通沙湖旅游专线，发车时间：4月20日至10月20日，早8点至10点30分每半小时一发，单程车费15元，行程约1小时，返程时间13点至18点。

7. 8宁夏等西北地区由于地域辽阔，景点之间的车程较长，请游客注意休息调配好时间，以充足的体力

8. (8)另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过１０天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。

9. 西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请随时注意补充水分，多饮水，驴友必须自带防寒衣服、水壶、墨镜、纱巾、太阳帽、特级防晒油，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂(如夏桑菊冲剂，十滴水等)，以免一时难以承受过于干燥和酷热的气候。

10. 导游：优秀中文导游服务；

1. 沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。

2. 13:30乘车返回温馨的家！

3. 因不可抗力因素及国家相关法律、法规、政策等变化，影响服务执行的，双方均不承担责任。

4. 黄河漂流提示：漂流项目在我国许多地区都有，但乘坐羊皮筏子在黄河上漂流就只有宁夏最成规模了。游客在乘坐羊皮筏子时要注意：上下筏子要稳而慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免踏空；上筏后坐下时不要过猛，漂流时不要站起来或打闹；须穿戴救生衣，遇到大浪不要惊慌，抓牢木杆坐稳。

5. 进入纯洁心灵世界的宁静胜地—探秘雄浑贺兰山岩画

6. (该活动福利发放名单的最终解释权归宁夏文化和旅游厅所有)

7. 万一在沙漠中遇见沙暴,千万不要到沙丘的背风坡躲避,否则有被窒息或被沙暴埋葬的危险。正确的做法是把骆驼牵到迎风坡,然后躲在骆驼的身后。

8. 草原来历：通湖，顾名思义是湖水相连的意思，几百年前这里确有一片湖水，据说有两个喇嘛在距此60公里处的“太阳湖”边用铜壶取水，一不小心铜壶掉到了水里，几日后，有一个牧民妇人在这里发现铜壶，方知两地地下水系相通，因此取名“通湖”。

9. 万亩荷花精品园：集圣洁象征与实用价值为一体的荷花，在埃及、印度、中国等国的古代文明中，即已展现芳踪，而沙湖的体现塞外江南景色的万亩荷花苑，其荷花面积，规模杭州西湖，承德避暑山庄等处荷花形成“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的景观。

10. ②帮他人购买时，务必填写使用者的身份证号、上传使用者本人的头像照片。