瘦子晒体重的说说

1. 万能的度娘给了撸否君一个标准答案

2. 上大学时，如果起来晚了，我会到餐厅点一份燃面作为早餐，再点一份饭菜作为午餐，然后把午餐和错过的早餐一起吃掉。因为我觉得人生在世几十年，为什么要苦了自己？少吃一顿我都浑身难受！冯小刚说过：人活着为了什么？吃点好的~~~

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4. 能穿下S码衣服才是S身材。

5. 可是反弹的痛你还记得吗？

1. 果然，人家眼里的胖，跟咱们眼里的胖不是一肥事。

2. 而Paige则是属于后者

3. 感觉明天醒来就能瘦二十斤了呢(狂笑)

4. 终于瘦成干柴，等待我的那团烈火。

5. 衣裳淡雅,看楚女,纤腰一把。

1. 晒照片的妹纸叫Paige

2. 七十二变出神招，姐姐终于变苗条。

3. 胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。

4. 胖子打篮球的时候比一般人多了一种防守方式叫：乳防

5. 或许是因为老爸怕伤害了我的玻璃心，又或许是因为我从小就是一只顺毛驴，他还是惧我三分的，老爸立马改口说：不胖不胖！现在正好！我是说不能再变胖了哈。。。。

6. 而且人家还晒得理直气壮

7. 你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。

8. 只要功夫深，八戒变成排骨精。

9. 微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停的上下抖动。

10. 工作以后进入一家央媒工作，到哪里都是各种宴席接待，出差也都是酒店自助(加之我又是吃自助就自带光环型，必须把所有的都尝一遍，好吃的再继续可劲儿吃)。

1. LOFTER博主：酸人

2. 当能健身因身体情况建议多练下项目:杠铃卧举、杠铃划船、杠铃深蹲、杠铃上举杠铃要重点每组能举几要多轻分量哑铃要练也要长跑

3. LOFTER博主：鹿小芋的减肥经历

4. 该吃吃，该喝喝，体重别往心里搁。

5. 如果很瘦且很难变胖可能是：基因问题。身体不健康。消化功能太好，身体机能比较协调。

6. 所以A4腰到底是什么鬼

7. 胖到一个二郎腿的时候，一只腿撑不死另一只腿。腿都嫌自己累。

8. 相亲的时候，都是你看不上别人，轮不到别人看不上你了。

9. 锻炼一段时间后反而因变重而苦恼

10. 运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

1. ▼一：觉得做什么事情不能一个人？

2. 真的变好了！也许是因为运动让自己的新陈代谢加速吧，从前总爱冒痘的我皮肤变得很光滑！胖的时候用lamer也还是该冒痘冒痘，该毛孔粗大毛孔粗大，瘦下来的时候就是擦大宝皮肤都很好！当然，这里还有个很重要的原因，就是我吃甜食吃的比以前少了。记得我最胖的时候去空军总医院看皮肤，不是说那里的皮肤科是全北京最好的么。结果医生大大什么药也没给我开，就跟我说让我少吃甜食，说我甜食吃多了因此皮脂分泌旺盛，所以爱长痘痘。可是那会我是个和垃圾食品生生相惜的胖子啊，根本戒不掉任何甜食。

3. 不过，肥胖是根植于骨髓里的惰性，不受点正儿八经的刺激很难自知，所以也容许我再多费几句话，把敲醒我的事情也讲给你听！

4. 附几个起初开始健身时的打卡笔记——

5. 因为一组神似金喜善的照片而在网路上迅速蹿红，并被誉为“最美女胖子”，而后参加《超级减肥王》真人秀节目，完美变身。

6. 不过我还是很在意那个数字的，当我苦苦寻觅为何瘦不下来的时候我的教练告诉我，我必须改善自己的饮食习惯——这里要强调的是，自始至终，他从来没让我少吃一口饭，也从不主张让我饿着！教练要我吃健康的食物，营养均衡的食物！我哪怕吃一锅西兰花，也比吃两颗巧克力豆让他开心。他说的健康、营养均衡的食物意味着，每！一！餐！都要有碳水化合物(就是主食)，以及蔬菜和蛋白，有水果和坚果就更乖了！

7. 如果你觉得自己已经足够努力。我只想说：你见过周末早上8点钟的健身房吗？

8. 我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。

9. 我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

10. 而不是一味瘦成纸片人好伐

1. 再来就是虽然我的体重一点点变化都没有，但是所有人见到我都说：你瘦了！

2. 当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。

3. 我虐三头肌，gym里的三号帅哥(我的新晋男神)虐二头肌。捂脸(*/ω＼*)

4. 官方身高15cm的丫丫居然不到85公斤，这还不算什么，来看看佟丽娅自认为自己最胖的巅峰时期是多重：

5. 懒惰是人的天性，不过只要你下定决心成为一个瘦子，相信好身材离你只有一个月的距离，加油，爱美的你。

6. 精锐教育春申校区：在前胸拍点儿水能映到后背上。一阵风过来能把你吹倒。一名21岁的美国女大学生一天要吃60顿饭，每隔15分钟就要吃一餐，但体重只有25公斤，和8岁女童差不多，体脂肪几近零。下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。我不要和你靠的很近，你瘦得能扎死人。微风拂过，把这厮吹到电线杆上下不来。他瘦的像一张纸片儿。瘦得像绿豆芽。世界上最瘦的人：靠着镜子站，像一幅画。人世间只有你的重量可以凌波微步。您是从门缝里走出来的？你纤细单薄，温柔地像一根插在露水里的草。你是不是穿越到二战当战俘去了，咋瘦得就剩削尖骨了咧？

7. 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

8. Paige就是其中一位

9. 谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。

10. 终于用我的X斤肥肉，换来你的目瞪口呆。

1. 你找了很多很多的借口来激励自己放弃减肥是最正确的决定。

2. 增肌任重道远，妹纸仍需努力！共勉~

3. ▼一：想对以前胖胖的自己和瘦后的自己说什么？

4. 明知道瘦了会很好看，却舍不得动一动减肥。

5. 早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，不吃零食，不吃宵夜，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。贵在坚持与控制饮食

6. 别相信什么“好女不过百”的谎言了

7. 我要胖成一片海，淹死那些嘲笑我的死瘦子！

8. 一个脱水的女人会美么，此处我就什么也不说了。虽然我知道在变美变瘦这件事上女人的智商容易趋于

9. 永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!

10. 最近衣服是越来越瘦了啊！

1. 在我身边出现太多太多想要减肥的女生了，比如闺蜜A，闺蜜B，可她们总是一边喊着减肥一边拼命往嘴里塞各种好吃的，朋友圈也总能看到她们晒各种各样美味的食物。

2. 台风来了，身边的人和树都吹走了…

3. 连续三年斩获了中国品牌以及SUV车型双第一!

4. LOFTER博主：鹿小芋用一年时间

5. 我欲乘风归去，又恐体重不许。

6. 最近有一个新名词特别火