每天坚持做一件事情的说说

1. 分享一下自己做过最久的一件事哦~~

2. 我达到目标的惟一的力量就是我的坚持精神。

3. 我们换个角度想一想，我们从小到大有没有一直在持续做的事情？当然有，吃饭，睡觉，喝水，呼吸这些事情一直在做，为什么可以坚持下来？因为这是事情是刚需，这些事情我们不得不做，他们对我们很重要，不做这些事情我们会活不下去。以上这些事情已经成为我们生活的一部分，到了具体的时间我们就会去做这件事情，已经变成了一种“自动驾驶”的模式了。这一点对我们有很大的启发，我们可以把自己想做的一件事变成刚需。

4. 这些事情我做过了(可以把英语替换成法语，尽管我的法语尚未能够自如表达)，所以我常常在后台以及当面接到一些类似以下的一些问题：

5. 人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走的慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕不努力。与其羡慕别人，不如做好自己。简单的事情重复做，做到极致。

1. 为了提醒社会认识到学校奋斗的目标，并唤起社会认识到给予教育者充分设备来进行其事业的必要性，坚持学校是社会进步和改革的最基本的和最有效的工具，是每个对教育事业感兴趣的人的任务。作这样设想的教育是标志着人类经验中所能想象得到的科学和艺术最完善、最密切的结合。这样形成人类的各种能力并使它们适应社会事业的艺术是最崇高的艺术；能够完成这种艺术的人，便是最好的艺术家；对于这种事业，不论具有任何见识、同情、机智和行政的能力都不会是多余的。

2. ‍运动让你耐力更好；

3. 比如：当我们给自己设定了一个目标，「我每天要读50页书，坚持一个月」，就会有什么结果呢？我们会下意识地认为：只有成功做到「每天读50页书，坚持一个月」才是好的，做不到这一点，就是不好的。

4. 如果我们把背单词当做一个科学去研究的话。背单词过程中的遗忘率，我们是要给他一个定义的。

5. 这个方法的最大的bug就在于忽略了记忆是有周期的。并且还忽略了人的记忆的遗忘率，非常的固定。记忆周期首先来解释一下记忆周期这个概念。我们人在背单词的过程中背完一个单词到这个单词彻底忘记的这个时间段就叫做记忆周期。大部分人的记忆周期是60天，如果说你背过一个单词，在60天的时间内没有再复习到这个单词，那么，这个单词就会被彻底忘记。忘记了以后，重新遇到这个单词就好像没有背过一样。

1. 意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅

2. 身材能管理好，其他的事情也一定不会差；

3. 两者相抵，就会使你减肥的努力，几乎变成无用功。

4. 不知不觉时光匆匆，为了这一件事情，我已经坚持了一年的时间，终于皇天不负有心人，我做成了，这一刻我太高兴！我就是这样的，坚持不懈，为了一件事情，我坚持了一年，一年的时间，我终于达到了自己的目标！每个人的人生各有不同，各有千秋，我为了一件事情，坚持了一年的时间，这件事情终于让我有了回报！

5. 我可能没有做整体计划以及训练细分，所以导致练习更为随机不够持续。

6. 梦想是美好的，但实现梦想的道路是曲折的，无数人在实现梦想的道路上遭遇了无数曲折;其实梦想就是一个人给自己定的一个大目标，坚持了，熬过了，梦想就实现了;一个实现梦想的人，就是一个成功的人。

7. 能坚持别人不能坚持的,才能拥有别人不能拥有的

8. 轮滑，大一的时候看着轮滑俱乐部的同学穿着带滚轮的特制鞋在校园里滑行，就深深被吸引住了。在百团大战时，我毫不犹豫报名了轮滑社。

9. 三分钟热度的人果然不适合这话题

10. 聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神。这些都是科学研究成功所需的其它条件。

1. 不管怎么说，量力而行吧！字典里永远满满的鸡血，永不放弃！

2. 所以，今天想说的第一点是：如果我们发现自己从未能够长期坚持做一件事情(比如一直说自己有兴趣但多年过去自己还是小白状态)，问问自己，究竟为什么犹疑不做下去？又究竟在等待什么？

3. 总共72页的记忆资料，如果能够记住通常分数在130分以上，能够记住就有机会突破1

4. 2)我确信我每一次跑步练习对最终的长期结果(完成一场马拉松)有累积的价值。我确信一段42km比赛的完成不在于一时的热血，一定来自于持续有频率足量的练习。

5. 只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。

6. 你主动持续做的事最长持续多久？

7. 实际上，用这种方式去学习，不但分数无法及格，就算你记忆力超群，真的能够做到一年下来记3650个单词。你会发现背完单词以后做卷子仍然是很难及格。

8. 而是各种内容方向都会涉及

9. 坚持了那么久，我都不知道对你究竟是喜欢还是偏执。

10. 举个例子：我给自己定一个目标，每天要读50页书，今天眼看快睡觉了，只读了20页，为了达到要求，我加快读书速度，囫囵吞枣，赶完了50页——这样做有意义吗？完全没有。

1. 对于学龄儿童要坚持自己的事情自己做，特别是在学习方面，要培养其独立思考、独立完成作业的习惯，避免让别人代做作业，也不要抄作业

2. 人生总有那么几件事值得坚持

3. 什么，你做不到？那就是你不够自律，先培养起自律的品质吧！

4. 正面反馈太少，缺乏成就感；

5. 松软的沙滩上最容易留下脚印，但也最容易被潮水抹去。

6. 还记得新年时许下的愿望嘛？跨年前夜，朋友圈都快被刷爆了，大家都希望自己在新的一年里变得更好，可实际落实到行动上时，很多人都成了行动上的“矮子”，这个场景是不是有些熟悉？小学课堂里，老师给我们念的那就话，好像又回荡在耳边——“我们不要做语言上的巨人，行动上的矮子”。

7. 只有星星一直闪耀，仿佛永不熄灭。

8. 睡眠可能不太好；

9. 每日任务设定到足够小

10. 她说：有啊！每天坚持爬起床来去上班啊！

1. 条件好似几十年前，就是待业啃老也暂时管饭。如我插队时春节回家住上二十天，粮票告急只得赶快回农村。

2. 那么这里需要的是什么呢？是让你从现在的「舒适」中脱离出来的动力。

3. 以此类推，不断循环。让自己不断地、持续地进入一个「更好的舒适状态」里面，获取成长和进步。

4. 也有人说坚持的意义就是坚持本身。

5. 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

6. 拼搏到无能为力，坚持到感动自己。

7. 先行动起来，哪怕不规律哪怕没有章法

8. HermanPontzer的观点是：真正有效的减肥方式，是你要找到一种能够令你感到舒适的，同时又相对比较健康的饮食模式，按这个模式去践行就可以了。

9. 会变超人吗？这究竟有什么快感又能持续多久？最重要的是，产生什么价值？这没什么好战胜的。因为这都不是关键。关键在于行动力。

10. 每日目标定低一点，小而具体可持续，低到什么程度呢？低到你一想这件事情jiu就不会有任何压力，然后每天超额完成，这样你自己就会获得更多成就感，满足感，也会更愿意去做，而且越来越有成就感。

1. 从坚持健身后精神状态很棒

2. 科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。

3. 或许只是一瞬间的念头，

4. 世间有一种精神叫执着，世间有一种行动叫坚持。《犟龟》，让我们惊奇的发现了这种精神和行动。我感受到了意志坚定，不达目标决不言弃的精神。

5. 只要功夫深铁杵磨成针坚持做好一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，所以还是坚持做下下去，让不容易的事情变得不再难，加油！

6. 始：开始；终：结束；如：如同。自始至终都一样，形容能坚持，不间断。

7. 为了梦想，亦或是其他理由

8. 当你放弃坚持时，你会长期痛苦的平庸着，虽然也能过一辈子，虽然不用痛苦的坚持，但你的内心要比痛苦坚持更痛苦。

9. 而大部分被“意志力”以及“拖延症”所阻碍着的人们，其实该想一想，困住自己的究竟是什么？是太过困难的初始行动，还是我们内心不切实际的期望——“成为全宇宙意志力第并且一下子完成所有事情超越所有的的超人”？

10. 我们会为了完成自己设定的目标，以达到让自己感觉「我很自律」的幻觉，而过度关注那些根本不重要的参数，把它当做目的。

1. 一方面，过度地关注「坚持一件事情」这个行为本身，会导致你的评价和衡量标准缺乏灵活性，倾向于把对自我的评价，跟这个行为本身所绑定，忽略了更全面、更丰富的角度。

2. 你看，村上春树不用去上班，也不用天天挤地铁或老是被堵在路上……

3. 我是否会偶尔感到无聊和空虚？是什么使得我感到无聊和恐惧？

4. 也就是说背单词分数区间就是在80~110之间。

5. 不锻炼，记忆力可能会变差；

6. 辞职的时候，总经理跟我说：刘毅，你们这些文艺青年就喜欢折腾，好吧，等你觉得外面不好混了，可以找我，公司的大门随时为你敞开。

7. 有什么好战胜的呢？我们生而为人就是有很多固定的特性的，比如寻求偷懒，寻求享受，不想太辛苦。很多时候正因为我们爱偷懒的本性，才推动了许多提高效率节省力气的科学发明。

8. 就对比了一下跑步和做Excel练习。对于跑步，我是从完全不动开始到完成了马拉松，而excel甚至是有一定基础却至今未能完成。