胖子的自卑的说说心情

1. 佳：有一次节目的挑战是挖沙子，获胜的一队可以获得和家人见面的机会。在完全封闭式的三个月比赛中，跟家人是完全断绝联系的，所以想念家人的迫切心情让所有人都拼了命的想赢。可是最后我们输了，蹲在沙坑里，眼泪直掉。

2. 所以身材发胖是否自卑，应该是不同人有不同的心态。不管是否肥胖，悦纳自己很重要。悦纳自己，将自信的微笑挂在脸上，比过分在意身材要重要得多！

3. 其实我一直都很自卑，遇见自己喜欢的人，不敢说，不敢去表白，怕自己配不上他。

4. 芽芽不主张用节食或是断食来进行减肥，因为只要你一旦开始吃东西，体重就会立刻上涨，危害生命而且完全没有任何意义。

5. 正确对比：与别人比较时，应选择与自己各方面相类似的人、事比较，避免产生自卑心理。

1. 后来那个女生告诉我，他选我后跟别人说“她那么胖那么笨，比较好打”，我心里咯噔了一下，不知道是什么东西掉到地上摔碎了。

2. ??！如果是正常范围内的肥胖，我觉得没什么啊。不然的话你可以可以多运动减减肥。我认识的长的胖的人都很幽默，心宽体胖啊。谢谢邀请！

3. 讲一句实话，减肥这种东西，起效越快，反弹也就越快，芽芽总结一句，真的不要着急。只有平稳地变瘦，才能长久地保持，如果你在复胖反弹方面还吃过什么亏，评论区里提醒一下其他的小伙伴吧~

4. 生活别自卑，就算你是一堆屎，也会有遇见屎壳郎的那天。

5. 高毕业典礼，乌央乌央的我们去了文化宫看学校晚会，其它的我都不记得了，只记得我全程看着璀璨灯光和台上那个漂亮浮夸的女主持，眼泪止不住地往外溢，怕同学看到，赶紧擦干。心想，如果是我站在那个台上，肯定比她好100倍，可那又怎样，你多高？你多重？别说穿晚礼服了，你一个夏天快40度高温都誓死不脱校服外套的胖子，你能怎样呢？晚会结束，我跟朋友打了招呼说有事先走，一路狂奔出去，跑到一条没有同学的路上才敢放肆地难过。

1. 一个胖子遇见另一个胖子，最伤感的话是：你这衣服在哪儿买的，这么合身？

2. 以前胖的时候照镜子，总觉得自己也还好~现在瘦了，再照镜子反而觉得这里的围度可以再小一点，那里的肉还离紧致线条美很远。你们说这是不是那个道理？好的人想更好，不好的人反而会自我满足！而好的人永远更加努力，差一点的人总是差不多就好。

3. (2025年十一回奶奶家的晨跑)

4. 从小就自卑，觉得自己长得不好看，长达后，也是。

5. 在幸福的人群中，我们不是习惯被忽略，是只能选择被忽略。你的影子像极了褪色的底片崁在破烂不堪的心逐渐糜烂。不去追逐，永远不会拥有。不开口问，回答永远是No。不往前走，永远原地停留。我喜欢你眯着眼微笑的样子，像阳光打在身上一样温暖。我要放弃暑假，去新世界了，海贼王老子当定了。有时候就是想大哭一场，说不出的情绪，放假了才发现，只有爱你的人才会和你保持联系。

6. 这样可以有效提高身体的新陈代谢，更好地将食物转换为能量，同时避免出现非常饥饿的情况，控制不住自己。

7. “那祝你前程似锦，一路顺风。回来别忘了这群朋友啊。”

8. 我们不得不承认一副好看的皮囊带给我们的太多好处，但是在你不好的时候仍然能陪着你的人才是值得被选择的人。

9. 老天爷给了我许多长胖的机遇，我还把握住了。

10. 自卑是人生非常重要的体验。

1. 自卑的我偷偷的喜欢着他，期待着自己一天一天的变好。

2. 低估自己的能力，觉得自己各方面都不如人，难过。

3. 晚上地铁到家差不多7:15左右，7:30左右就可以开始运动

4. 少了什么？我们都不清楚，人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。

5. 但是还有一种情况，当胖已经给你自己的生活带来太多的不方便时......喜欢的衣服永远没尺码，暗恋的人不敢表白，甚至胖已经给身体带来疾病。确实应该考虑减肥了。

6. 我觉得胖并没有什么不好，而且唐代时期杨贵妃就以胖为美，男人娶胖妻更能在外人彰显富美之态，所以作为胖子的我，做好自己就ok别人说什么就当过眼云烟，也没吃你家的米饭，纯手码，望采纳。

7. 我们甚至没有过多的交流，我还没有告诉他我喜欢他，我还没有告诉他我一定会去青岛上大学。

8. 第二天，我拉着同桌走到厚德楼楼下，站在两层台阶上到处张望，直到我看到那个熟悉的背影。同桌问我在看什么，我管理了一下自己的表情说没啥。

9. 芽芽承认，享受食物是很快乐的，因为胖或是对自己的身材不满意而自我怀疑，则会让人变得沮丧，从而更容易转向从食物里寻找慰藉，最后体重又失控了。

10. 脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自我的人生也更加圆满。

1. 体重：140斤—120斤

2. “呦，真的啊，哪个女生？我认识吗？”

3. 正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心。

4. 现在的我差不多53公斤左右，我很满意，很少秤体重！如果之后运动计划执行期间不小心掉了几斤当然再好不过，不变也没影响！因为我发现我是真的热爱运动，它让我找寻更好的自己，一次次超越着自己的舒适范围！“Eatcleanandtrainhard,resultswillcome.”

5. 我刚怀上时还没结婚呢,本来计划是今年国庆结婚的,没想到四月就发现怀上了,再加上自己年纪不小了,所以怀上了就要吧,就提前到五一结婚了。

6. ▼一：减肥的过程中，有什么最难忘的经历么？

7. 2025年8月23号——2025年10月29号

8. 人往往很奇怪，明知道是错的，还要一头扎进去尝试！可能是胖对我青春期的负面影响太强烈了吧，想瘦的心过于强烈，所以才会急功近利！这样坚持两年多导致的后果也是惨烈的，我的体重的确在2012年达到了人生巅峰！100斤，那个时候着了魔似的，就在想，明天我连苹果都不吃了，是不是过几天就两位数了！

9. 据围观群众说那个时候我的脸是蜡黄的

10. 看到这个题目，明星减肥的事情“哗”地一下涌入脑海：鲁豫几十年来坚持控制饮食，一顿饭只吃十几粒米；郑秀文为减肥坚持八年不吃一粒米，七天只吃两个苹果......她们为什么如此苛刻的对待自己？

1. 我反弹最严重的时候，好不容易瘦到120斤，又因为工作压力太大，复胖100斤，最终到达220斤的肥胖之巅。(幸好当时是220斤里穿的最时髦的，还算安慰。)

2. 装出来的优雅，其实就是绝对的自卑。

3. 也不是无可救药的境地。

4. 最近长胖的肉都长在脸上和我的手指上了，我该怎么瘦。

5. 美拍&秒拍&下厨房：痴吃货和翟小婧

6. 体重：130斤—115斤左右

7. 但是我知道我必须要改变，如果一直这样下去，我可能真的就抑郁症了。回头看看，也确实要感谢自己一直抓着心里这根救命稻草，才艰难地开始慢慢有所好转！这种事情始于自己，也必须由自己来终结，没有任何人可以帮到你！

8. 接下来简单梳理一下高三毕业后正式踏上减肥之路的血泪史：

9. 想要瘦身必须做到以下几点：早睡早起，饮食规范，少吃油腻的东西尽量多吃些蔬菜，少吃含脂肪指数高的食物要不然不利于吸收。然后可以简单的做些适当运动，最近有款瘦身产品卖的挺好的，东旺德酵素梅，我那次便秘听说效果那么好，就抱着死马当活马医的心态去买了一盒，没想到还真的好了，便秘好了感觉整个人都轻松了，更加没想到的是体重还减了两斤，可以试试，试了总比没试好，减肥最大的挑战者就是自己，要持之以恒。加油。

10. 私が言いたいのは、デブでも卑屈なんでないじゃないですか。デブでも有利な所ありますよ、例えば台風が来るとき、簡単には飛ばされないとか。

1. (2025年10月底一场路跑结束后的自恋)

2. 最近看自己越来越不顺眼了，我猜又长胖了吧，毕竟一身肉肉！

3. 要知道每一克的肌肉即使在静止的状态下也在帮助你燃烧脂肪，同时让你的体温更温暖。

4. 时间：20001—2010(两个月)

5. 许多表面看来非常骄的人其内心的自卑体验丝毫不比他人少，只是不轻易流露摆了。

6. 你把他当做宝，跟他说的每一句话都在心里打草稿，而跟他一个高度的女生却可以和他讨论着一些无聊又平常的废话。可能喜欢一个人就会把他看得无比重要，就连自己也觉得配不上他吧。

7. 没想到一发不可收拾，于是有了从那时开始到现在的计划：

8. 其实胖不重要的，胖胖的多可爱呀(●&#x◡&#x●)ﾉ❤也可以有自己的魅力，就像我那个同学，挺自恋的，也胖。还不是照样有人喜欢哎！胖可以以后减，想我丑就没救，脸又大，又黑。经常被人说满脸痘痘，唉，我挺自卑的，所以不要想我一样啊！

9. 哪怕是再小的运动计划，也要制定一个目标，比如：平板一个月后达到5分钟？俯卧撑可以做多少个？学会一支舞蹈？快走30分钟不嫌累？等等等等

10. 下面是自打今年三月份开始计划运动之后的饮食！当然不是每天都这样，高热量的也都吃，但那类食物只在很想吃的时候才摄入。因为以前过度节食的阴影，现在就算对甜食没有欲望，也会至少两周“逼”自己吃一点巧克力什么的，害怕因为太不想就会更想的情况再次发生。

1. 之后有团体代表学校诗歌朗诵的机会，大家都在商量上台穿什么，我怕她们说裙子，但......我跟一个同学悄悄地说：“一定要穿裙子吗？我可能穿不上。”这事儿到后面的发展我忘了，总之，没有后续。

2. 坐在眼前的这个姑娘叫及伟佳，一张美丽的脸上拥有上扬着的嘴角，匀称的身材让人好生羡慕。但她自己说，两年前的自己是这样的：“2013年，我是一个体重230多斤，自卑到走路都要低头的女孩子。在18岁的豆蔻年华，没有大大方方的谈过恋爱，没有穿过短裤，没有在大众面前讲过话，甚至，我都没有自己的艺术照，没有穿过丝袜。”

3. 说起了那时懵懂的感情，一个男生在饭桌上问我当年是不是喜欢周正，我尴尬的羞红了脸，回答说怎么可能我们只是好朋友。抬起头来看了他一眼，他面无表情的听着大家打趣。

4. 没有平白无故的“受苦”，更没有平白无故的“享受”。

5. 别加了，遇到气流能减少飞机晃动。。。。=====================================

6. (2025年9月角度好腿就长哈哈)

7. ……哥们，长短不是问题，关键是续航能力。不一定就是长的好，不一定的，别自卑。发掘一下你的特点出来再说哈！另外男人要有人格魅力，这个也很关键。

8. 尤其是女孩子，这样操作还容易导致钙的缺失，如果你的家里有女性的长辈在这样做，请一定劝阻她一下，对身体非常危险的。

9. 芽芽的经验是，只要是食物就一定有热量，包括水果蔬菜，选择蔬果作为减脂时期的代餐，不意味着你可以无节制的食用。像是香蕉、橙、鳄梨这样的食物其实热量都不小，一旦多吃，分分钟胖回去哦。

10. 时间：2010—2008