胖子励志减肥说说心情

1. 早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。

2. 或重于泰山，或重于其他山。

3. 吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

4. 我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

5. 不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别

1. 我和脂肪作斗争，差点没牺牲

2. 如果我没有胖过，兴许我会相信减肥真的很难。

3. 大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，不要一次上两个人。

4. 我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

5. 美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

1. ”少吃点，饭最多吃一晚，米饭容易使人发胖。“我说。

2. “从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”，“大象就是吃这些才长成那样的。。”

3. 因此当夜晚感到饥肠辘辘的时候，可以选择性爱来达到止饥的目的，这样就可以避免摄取不必要的食物

4. 只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。

5. 不能让肚子比胸大！

1. 体育课上，老师叫大家一分钟做40个仰卧起坐，随着老师一声哨响，同学们纷纷躺下又纷纷坐起，这时老师走到胖子旁边，质问了一句：你为什么躺着不做。胖子擦了擦额头的汗说：老师，冤枉啊，我一直在很努力地做。老师见状，也颇感同情，胖子，真是难为你了，这样吧，你这学期减肥40斤就当你做了40个仰卧起坐。老师，这比40个仰卧起坐还要命啊

2. 连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

3. 我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

4. 胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

5. 空有减肥的心，却是吃货的命。

6. 每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

7. 我只是瘦得不明显！

8. 我减肥已取得了很大的成功，你看，我三个下巴都尖了！

9. 从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

10. 在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

1. 有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

2. “该运动啦。”我催促道。

3. 减肥尚未成功，同志仍需发奋。

4. 建议正确的坐姿，一般情况下坐直会对减掉腹部的赘肉很有帮助，其次适当运动，此外多吃蔬菜水果，少吃零食等，多运动。

5. 我提起了皮鞭：“你踏马的还想不想瘦了？给我锻炼！不然我鞭子就抽下来了！

6. “加油啊，一累就停，你前面做的努力就全白费了。”我鼓励道。

7. 有种女孩脑海里只有两件事吃和减肥

8. 吃货的座右铭：Justeatt!吃货最讨厌的数字是(饿死)不用问我想吃什么，有什么吃什么吃货，嘴里的享受，心里的想瘦。每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。不学习可以吃饭，不吃饭能学习么!晒美食时刻～这是我一直在坚持的事情瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿。天平均吃三顿饭，每顿八小时。这才是吃货对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。

9. 其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。

10. 我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。

1. 想要减肥就学炫舞里面的人，不吃饭一直跳

2. 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

3. 来杨氏3分钟都瘦了！！！

4. 回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

5. 不要觉得自己基数太大，望尘莫及。算一算，我的老公也需要减掉50斤。一听到这数字，他就觉得生无可恋。我替他计算了一下，以一年为期，他只消每天减掉二两肉——这有何难？我恨不得这50斤肉长在我身上，我替他去减。

6. 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

7. 恰好我身边就有个“怎么也减不下来”的胖子，我表示：没有瘦不下来的胖子，只有光说不做的懒人。

8. 你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。

9. 这么瘦，还减肥?多吃点好吗?因为吃胖了，你就只属于我了!

10. 以及，初恋就是嫌弃我肥胖而离开。

1. 我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

2. 你在吃，称在看。

3. 我长得越来越有福气了。

4. 别指望快走会减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来，而且，他还吃素！

5. 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

6. 减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。

7. 不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

8. 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

9. 当你们看到胖子瘦身成功的时候，不需要问他是怎么瘦下来的。他告诉你他是少吃多运动的时候，你会照做吗？瘦身，并没有什么捷径，你付出多少，就得到多少。不要相信什么减肥药，那都有副作用，吃出毛病来的也不少。

10. 吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

1. 减肥不只需要毅力还需要科学有效的方法

2. 男人说戒烟就跟女人减肥一样，永远都只在明天。

3. 建议做平卧位做腹肌。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

4. 单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

5. 世上瘦的人那么多凭什么不能多我一个

6. 我们的能量从食物中获得，又从运动中流失。运动消耗的能量高于食物中摄入的能量，我们就瘦了，反之则胖。所以，没有无缘无故的胖，也没有无缘无故的瘦。不要再嚷嚷“我实在瘦不下来”，只要你运动消耗的能量高于你嘴里吃进去的，你就会瘦。要么控制饮食，要么多做运动，或者两者同时进行。

7. 本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

8. 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

9. 腰缠万贯肉，脸缀万斤油！人生苦短，再来一碗。光明在前方，我要瘦也要健康。减肥，真的好累人哦。胖子的心声，我要减肥啊。你拥有的太少，是因为你吃的太多。还吃？封闭货车都不能让你上了。你拥有太少是因为你吃的太多。燃掉脂肪，享“瘦”一生。再胖下去，所有衣服都变3D了！

10. 我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。