胖子减肥的励志说说

1. 锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

2. 胖子没资格吃!一定要瘦了再说!

3. 减肥不能光看体重指数

4. 美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

5. 胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。

1. 其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

2. 体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

3. 别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

4. 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

5. 今天少吃一块肉，明天维密我走秀

1. 吃？你有资格吃么？

2. 要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

3. 没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！！

4. 最有效的方法是走路，另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。

5. 比她瘦比她漂亮就赢了

6. 会有一天你瘦成了你想要的样子，过去所有的伤痕都是你的勋章。

7. 我坚决要洗心革面，美女大变身。

8. 当你瘦了，你会发现，脸也小了，有立体感了，拍照时怎么拍怎么好看，腿也长了，腰也细了，买衣服时，直接s码，再也不用问服务员，有没有我能穿的码。

9. 还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声：“小样，减肥成功了没？”

10. 你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了

1. 很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：

2. 不能让肚子比胸大!

3. 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

4. 既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!

5. 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！

6. 胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

7. 不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

8. 死了都要瘦，誓不达目标不罢休

9. 还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。

10. 瘦了好看好看有用。

1. 不管减肥时情绪多么起起伏伏，每天早上量体重时总会觉得现世安稳，一切都值得。

2. 瘦不下去说明不够努力，大神注定是孤独的。

3. 世界上没有那么多你重我要的事，但你瘦下来了，你多重他都要。

4. 我认为，效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。必须注意减肥的原

5. 单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

6. 散步时，男朋友可以搂住你的腰。

7. 胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

8. 现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。

9. 为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

10. 辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡

1. 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

2. 想想商场服务小姐的白眼。

3. 胖纸提东西，就应该提得起，瘦纸提东西，永远有gentleman帮助你。

4. 不瘦下来不准买新衣服！

5. 没有丑女人，只有胖女人。

6. 林妹妹 VS 施瓦辛格

7. 如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

8. 女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

9. 胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

10. 如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!

1. 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

2. 半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"

3. 当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

4. 胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

5. 想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死?

6. 要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

7. 嘴巴享受不如身体一起享瘦

8. 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!

9. 节食是唯一有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。药千万别吃。胖死也别吃药。

10. 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

1. 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

2. 同一楼观点。减肥的唯一方法就是节食，塑身的唯一方法就是运动。以上的唯一阻碍就是没得吃太痛苦，做运动太累人。关键词:坚持。起码要坚持半年，不然会反弹的。。。

3. “从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”，“大象就是吃这些才长成那样的。。”

4. {，妈妈看到我吃肉，老叫我减肥｝

5. 不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。

6. 长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来

7. 看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃!

8. 无心减肥肉在掉，有心减肥减不掉。

9. 放弃不难，但坚持一定很酷可以不光芒万丈，但不能停止自己发光宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来不经历风雨，怎能见彩虹要学一个人抵御千军万马当你停下脚步时别忘了别人还在努力奔跑长风破浪会有时，直挂云帆济沧海此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦不辜负时间的馈赠，努力活成自己喜欢的生活有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴努力的意义是：以后的日子里，放眼望去全都自己喜欢的人和事