愉快的周末_周末日记400字

夕阳晒着大地，像是给大地铺了一层金色的地毯，云朵在天上慢悠悠的飘着，微风划过人们的脸颊，此刻，我的心情是那么的美好，趁着这个好时机，为什么不出去走走，锻炼锻炼呢？

今天下午，我、林皓欣和高辰宇一起去华工操场锻炼身体。

我们来到华工操场，看到了很多人在这里运动，有的在打篮球，有的在踢足球，还有的跑步，他们的表情各不相同，有的高兴的跳了起来，好像赢得了一次小比赛，有的面无表情，看来像是输了。

我们来到跑道上，还没等我们说跑，高辰宇就先跑了，我对林皓欣说：“我们快去超过高辰宇，”“好的”可没跑多久，林皓欣便叫累了，看来林皓欣的跑步没有以前好咯，高辰宇倒厉害了，以前我和她的跑步速度都差不多的，现在想超过她，有点点小困难，我咬紧牙关，使上最后的一点力气才超过她。

夕阳慢慢的下去了，仰望天空，能隐隐的看见月亮，它好像在提醒我们这个快乐时光要结束了。

今天我们锻炼了一小时，俗话说的好，每天锻炼一小时，幸福生活一辈子！

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• 分我杯羹  羹：肉汁。楚、汉相争时，刘邦答项羽的话。比喻从别人那里分享一分利益。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 白眼相看  看别人时眼睛朝上或旁边，现出白眼珠，表示轻蔑，不屑一顾，对人不礼貌。
• 百孔千疮  比喻毛病很多，问题严重，已经到了难以收拾的地步。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
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• 比翼双飞  比翼：翅膀挨着翅膀。双飞：成双的并飞。比喻夫妻情投意合，在事业上并肩前进。
• 挨肩擦背  形容人多拥挤。
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• 薄命佳人  薄命：福薄命苦。福薄命苦的美女。
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• 不悱不发  悱：心里想说而说不出来。发：启发。指不到学生想说而说不出来时，不去启发他。这是孔子的教学方法。