感受过那种每天睡不着的,即便睡着了又半夜醒来接着反复的感觉吗。 睡眠质量不好,害怕半夜醒来睡不着索性不想睡觉。 天气预报连续几天持续降温,然后这个时间点却被热醒了,外面正下雨,到处湿漉漉的,一旦半夜醒来就睡不着了。 最痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了,而是起来一看才三点多,想着可以继续睡,结果特精神一直睡不着,然后表铃响的那一刻,困意刷的就来了。
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感受过那种每天睡不着的,即便睡着了又半夜醒来接着反复的感觉吗。 睡眠质量不好,害怕半夜醒来睡不着索性不想睡觉。 天气预报连续几天持续降温,然后这个时间点却被热醒了,外面正下雨,到处湿漉漉的,一旦半夜醒来就睡不着了。 最痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了,而是起来一看才三点多,想着可以继续睡,结果特精神一直睡不着,然后表铃响的那一刻,困意刷的就来了。