村上春树的跑步名言

1. 如果说有什么必须要战胜的对手，那就是过去的自己。

2. 就算这是往底上漏了个小孔的旧锅子倒水般的虚妄行径，起码曾经努力过的事实会留存下来，不管有无效能，是否好看，对我们至关重要的东西，几乎都是肉眼无法看见，然而用心灵可以感受到的。

3. 人生基本是不公平的。这一点毋庸置疑，即便身处不公之地，我想还是可以追求某种“公正。也许得费时耗力，又或许废了时耗了力，却仍是枉然。这样的“公平是否值得刻意追求，当然要靠各人自己裁量了。

4. 小说家这个职业，至少对我来说是无所谓胜负成败的，得奖与否、评论的好坏这些或许成为成功与否的标志，却不能说是本质问题。写出来的文字是否达到了自己设定的基准，这才是至为重要的。

5. 明天将运载着什么东西而来，不到明天，谁也不知道。

1. 不管怎样，这是我的**，有着极限和倾向，与容颜、才华相同，即便有不尽如人意之处，也无足以取而代之的东西，只能靠它拼命向前。

2. 何时何地赢了别人也罢，输了也罢，却不太计较，倒是更关心能否达到自己设定的标准。

3. 无论在日常生活中还是工作领域里，和别人交手竞争一决雌雄，不是我追求的活法。听上去好像在大谈特谈无聊的大话，不过，正是因为有了各种各样的人，这世间方是世间。别人自有价值观和与之相配的活法，我也有自己的价值观和与之相配的活法。

4. 然而我怎么也不愿意弃权。哪怕爬着，我也想坚持到终点。

5. 发怒的话，就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼自己好了。我便是如此思考的，能够默默吞咽下去的东西，就一星不剩地吞咽进体内。

1. 将意识集中于迈出去的每一步，同时，还要以尽可能长的眼光去看待问题，尽可能远地去眺望风景。我毕竟是一个长跑者。

2. 发怒的话，就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼自己好了。

3. 输本是难以避免的。谁都不可能常胜不败。在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。然而不愿重复相同的失败，又是另一回事。从一次失败中汲取教训，在下一次机会中应用。尚有能力坚持这种生活方式时，我会这样做。

4. 违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

5. 我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步，也许是为了获得空白而跑步。

6. 在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。

7. 别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。

8. 什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。

9. 曾一时沸沸汤汤的肌肉**议会，似乎也灰心丧气，不再逐一倾诉不满。已经无人敲桌子，无人扔杯子了。它们将这疲劳作为历史的必然，作为**的成果，默默无言地接受下来。

10. 然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。

1. 或许我不该仰望天空，应当将视线投去我的内部。我试着看向自己的内部，就如同窥视深深的井底。

2. 波士顿一带，令人萌生想诅咒一切的念头的日子，一个夏季里总有那么几天。只要扛过那几日，其余的日子倒是相当不错。

3. 真的绅士，不谈论别离了的女人和已然付出去的税金。

4. 不论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。

5. 我很想发出忠告：趁着还没有出现问题，赶快取消让初中生和高中生一律长跑的做法。学校就是这样一种地方：我们在学校里学到的最重要的东西，就是“最重要的东西在学校里学不到这个真理。

6. 学校这东西，是一个进入里边学习这些什么，然后再走出去的地方。

7. 人生基本是不公平的。这一点毋庸置疑。即便身处不公之地，我想还是可以追求某种公正。

8. 假使说集中力是屏住呼吸，耐力就是一面屏气，一面学会安静徐缓地呼吸。这两种呼吸法如果不能保持平衡，就难以长年累月地作为职业作家坚持写小说。得一面屏住呼吸，一面继续呼吸。

9. 今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。

10. 缺点和缺陷，如果一一去数，势将没完没了。可是优点肯定也有一些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。

1. 隔在健康的自信和不健康的轻慢心之间的那堵墙，非常薄。

2. 经受了那般残酷训练的他们，胸怀的希望、梦想和计划究竟都消失到了哪里呢？人的思绪也会伴随着**的死亡，草草消逝无踪么？

3. 不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，这是原则。

4. 健康与不健康的东西绝非冰火两极，亦非针锋相向。它们相互补充，某些情况下自然地包含于彼此之中。盼望健康的人往往仅仅思考健康的事情，不健康的人则单单思考不健康的东西。这样一种偏颇，不会使人产生真正的价值。

5. 希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要交谈，说话，只需眺望风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

6. 我尽力将自己感知的世界定得更为狭隘。我的目力所及，充其量是前方三米左右的地面，再前面的世界便一无所知。

7. 将意识只集中到如何轮流把两条腿甩到前方去。除此之外，眼下不再有迫在眉睫的事儿。

8. 生存的质量并非成绩，数字，名次之类固定的东西，而是含于行为之中的流动性的东西。

9. 失去理智的人怀抱的美好的幻想，在现实世界中根本是子虚乌有。

10. 如果不手执钢凿孜孜不倦地凿开磐石，钻出深深的孔穴，就无法抵达创作的水源。要想写小说，非得奴役**、耗费时间和劳力不可。打算写一部新的作品，就必得重新一一凿出深深的孔穴。

1. 能在同一道风景中看到不同于他人的景致，感受到不同于他人的东西，选择不同于他人的语句，才能不断写出属于自己的故事来。

2. 痛苦不可避免，但可以选择是否受苦。

3. 无论多么痛苦，我都不走，这是我的骄傲。马拉松是跑的比赛，而不是走的比赛。

4. 我有自己的职责，时间也有它的职责，而且远比我这样的人更忠实，更精确地完成。自打时间这东西产生以来，它片刻也不曾休息过，一直前行。

5. 要想实实在在的掌握什么，许多时候，**的疼痛必不可缺。

6. 我从中学到了太多重要的东西，这类似人生综合教育期，是我真正的学校。然而这样的生活不能永远持续。学校这东西，是一个进入里边，学习些什么，然后再走出去的地方。

7. 我不再凝神注视黑暗的颜色，不再侧耳倾听沉默的声音。

8. 我在自制的小巧玲珑的空白之中、在令人怀念的沉默之中，一味地跑个不休。这是相当快意的事情，哪还能管别人如何言说？

9. 不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。这是原则。违背了自己的定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

10. 随着年龄的增长，经历了形形**的失误，该拾起来的拾起来，该抛弃的抛弃掉，才会有这样的认识：缺点和缺陷，如果一一去数，势将没完没了。可是优点肯定也有一些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。

1. 当我们打算写小说，打算用文字去展现一个故事时，藏于身于人性之中的毒素一般的东西便不容分说地渗出来，浮现于表面。作家或多或少都要与这毒素正面交锋，分明知道危险，却仍得手法巧妙地处理。倘若没有这毒素介于其中，就不能真正实践创造行为。

2. 也许，每天看见许多的水，对人类具有重大意义。

3. 我们在学校学到的最重要的东西就是，最重要的东西不可能在学校学到。

4. 无论别人怎么看，不要打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

5. 我就是我，不是别人，这于我乃是一份重要资产。心灵所受的伤，便是人为这种自立性而不得不支付给世界的代价。

6. 我不是人，是一架纯粹的机器，所以什么也无须感觉，唯有向前奔跑。我这样告诫自己，几乎一心一意地想着这几句话，坚持了下来。倘如我认为自己是一个有血有肉的活生生的人，也许会在途中因苦痛而崩溃。我本能地悟出，唯有如此，才是存活下去的唯一出路。

7. 在早晨的马拉松村咖啡馆里，我尽情享用了冰镇的阿姆斯特尔啤酒。啤酒诚然好喝，却远不似我在奔跑时热切向往的那般美妙。失去理智的人怀抱的美好的幻想，在现实世界中根本是子虚乌有。

8. 当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。