快抑郁的说说
🌟 抑郁
1. 蜷缩在昏惨惨的房间里,慢慢的,所有痛苦的前尘往事都从心底里翻涌出来,关于家庭的,关于情感的,关于身体的,关于事业的,凡是所有经历过的苦痛都从角角落落里跳出来,在我的脑海中翻腾,我回顾了自己没什么价值的过往,看着我无比痛苦的现在,又想了想未知的未来,好像看不到任何光亮,我的人生就此被困住了,身体坍塌,没有幸福,就如同张爱玲所写的,一级一级,走进没有光的所在。
2. 爱是什么,爱到底是什么,只有爱过才知道。
3. 抑郁症是一种病,不是一种悲观失落的心情,不是矫情,不是故作姿态,是管理情绪的机能坏掉了,是大脑中无法分泌出有活力的因子。所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的,我还抑郁呢”这种话,你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的,我还乏力难过呢”么?
4. 我告诉自己,我可以被自己逼死,也绝不能被一个无良医生逼死。
5. 从中午一点,一直到五点半。窗外已经黑了,魔都明灭的灯火已然开始闪烁,医院里渐渐人走楼空,只剩下楼道里寥寥几个还在候诊的病人,清洁工已经开始打扫卫生。这时,终于叫到我的号了。
6. 抑郁症(depression)是抑郁障碍的一种典型情况,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症的病因及发病机制尚不清楚,可能涉及生理、心理与社会等诸多因素。抑郁症发病率很高,据WHO(2012年)统计全球约有5亿抑郁症患者,因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病。
7. 可如今呢?游戏成迷,慵懒成疾的我,连自己都感到失望了,更别提老妈了。
8. 每天都被各种情绪折磨,焦躁,易怒,敏感,多疑,绝望……大口大口的喘粗气,动不动就流眼泪,不愿意交流。哪里谈得上抗争,不过是死撑着罢了。
9. 猜得着故事开头,却往往料不到最后结局。
10. 年轻时候容易发生误会,年轻时也容易犯错,但只要有过好时光,不是一对,一样,也不错。
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1. “医生我真的很不舒服,如果我能扛的话,我今天也不会在这里等一整天等着你给我诊断。”
2. 有时候脾气又特别暴躁,不可控制地发脾气,导致和妈妈、朋友的关系都变得紧张。
3. 我两手空空,但心事重重。
4. 因为第一条,所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁,这两者之间无法划上等号。“你整天那么逗逼,怎么会抑郁呢“这样的判断是彻底的误读。
5. 过去的两个星期,身体崩塌,情绪崩溃,一步一步地走向没有光的所在。
6. 一个人静静的走过一段路,不带走一点遗憾
7. 我见过的所有美好事物,都发生在别人身上。生命中许多的错失,是因为我们不坚持、不努力、不挽留,然后欺骗自己说一切都是命运。我讨厌现在的自己,一无所有,满身疲惫,就连“未来”两个字,都不敢轻易提出口。
8. 因为抑郁症,我人生中最宝贵的时间只能以沉默来面对。那段时间家人一个比一个着急,相比较我就很清闲,因为在某一时刻,我觉得我好像失去了求生的本能。家人给我买了很多药,中药、西药、甚至保健品,都是托人从天南地北带过来的,但是没有用,我的精气神一直在下降,整日萎靡。
9. 对不起,我也不知道这些灰暗到没有一点光的东西写出来有什么意义。
10. 每一次新的迷茫,都是一次重新振翅的开始。
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1. 生完孩子后难免会产生心理失落,包括身材,时间,工作等等,所以多和同龄的宝妈沟通下,都相互多交流,多交正能量的朋友
2. 原来成年人的感情,是不追问,是不解释,是心照不宣,是突然走散,是自然消减,是一种冰冷的默契。
3. 最开始我是多动症,后来变成内向,再后来抑郁症,再后来双相障碍,再后来成了现在。
4. 我每天承担着学习的压力,承担着读书的压力,承担着成绩所在的压力,我真的已经快抑郁了!
5. 生活没有什么值得期盼的。
6. “我一看你这个号就是后加的号,你不知道我只给开药的加号吗?”
7. 我是在大学刚开学的时候有抑郁的迹象,我才刚刚走进大学啊。我曾经在电脑上记录我每天的心情,写来写去都是重复的几个字:“今天心情特别不好,老是感觉胸口有一股气压着我;老师点名我怎么没答到啊,这节课又白上了;我今天和某某某说话他怎么不理我,是我做错了什么事吗?”一个月的日记有二十多篇都是重复的,我曾天真的以为,只是突然接触新鲜的事物,进入大学有点迷茫,我只是一时间自我缓解不了,很快就过去了,从未想过,抑郁会阻碍我以后的一生。
8. 尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会。
9. 我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。
10. 许多年后,当我再次听到你的名字时,我会笑着说不认识。
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1. 抑郁症是一种病,是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了,但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法,这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。
2. 故事还没有讲完,因为有些故事永远也讲不完。
3. 吃了医生给我新开的药,所有的疼痛症状又被压制了下来,但情绪上的洞却仍然补不起来,瘪瘪的,四处漏着风。
4. 这世界很有趣,没意思的是我。
5. 凡事只求尽力,不要完美主义,因为很多结果的呈现,并非自己可以决定。
6. 还不能恋爱的理由,或许只是有个人在心里还没走,或许只是不愿意对爱情将就。
7. 青春是场颠沛流离的伤,只要我们用心去经营每一件事。
8. 过去的两个星期,我一爷们哭的次数加起来大概与我过去10年哭的次数持平。
9. 我养的猫趴在我的被子上浑然不觉地沉睡着,我又想起我从小养到大的金毛贾六现在远在老家。如果他在身边,此时应该会把头搭在我的身上,用那双幽幽的小眼睛看着我,给我一丁点慰藉,我还要拼命起来给他喂食,带他出去遛达,至少这样我的人生还能有一个支点在撑着我。我在朋友圈里发了一条信息:这个世上爱我甚过爱自己的,无非只有我妈和贾但现在却只有你这只只知道睡睡睡的猫在身旁。想起被逼无奈送走的贾我原本就已跌入谷底的情绪呼喇喇似大厦倾,全线崩盘,在沙发上抱着自己疼痛难当的脑袋痛哭不止。
10. 时间会夺走我们的青春,但它抹不去那些记忆。
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1. 终有一天,你会成为他人记忆的一部分,尽你所能,成为一段好回忆。
2. 想你的时候,我会望着天空,可我却望得发了呆。
3. 最近一次通宵也是因为工作。在那之前医生在我一直吃的欣百达基础上,加了种叫米氮平的药,组成最强效的“CaliforniaRocketFuel”,瞬间消除了我所有的躯体症状,我脑中的大石也消失了,这几年来我第一次如此的轻松,那种通体舒泰的愉悦感宛若重生。但那次通宵后,药效又迅速消失,重新回归到头昏犯困疲乏的日常。但彼时的我并没意识到这是老天给我的一个警示。
4. 这个过程中,医生尝试了很多不同药物,终于今年7月底的时候,那块大石突然就消失了,我感到从未有过的轻松。可惜我只过了三个星期的好日子,那之后石头又回来了,稳稳地压在我的后脑勺上。
5. 焦虑并抑郁是焦虑为主伴有抑郁,抑郁并焦虑则是抑郁为主伴有焦虑。心理指导:建议你学会带着症状生活,将自己的情绪和感受要通过正确的方式和渠道表达出来,不要压抑情绪,找到生活中积极的方面,去好好的成长自己,慢慢就会好的,也可以寻求心理咨询师的帮助。
6. 流行病学调查显示,秋冬季是抑郁症的高发季节,因为缺乏日光的照射。有很多人说,感觉自己阴天或者下雨天容易情绪不好,也有这个原因。在充足的日光下,人体的肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的水平都会有所提升,这些都是影响情绪的生理因素。
7. 期待,是所有心痛的根源。
8. 写日记可以提高我们的存在感,记录下人生的每一天,就是一个自我疗愈的过程。通过日记把自己的情绪毫无保留地发泄出来,也是一种比较安全的方式。
9. 说最后一句话的时候,我明显感觉自己有了哭腔,我拿起病历本,转身离开诊室。我强忍着又开始哐哐打鼓的脑袋、又开始垮塌的身体和再度崩溃的情绪,低着头快步走下医院一层层的楼梯。
10. 这两年我慢慢养成了老年人的生活,我的抑郁也在慢慢缓解,到现在,已经差不多完全好了。现在,我已在尝试寻找工作,荒废的这三年,我更加懂得人生,我会更加努力的笑着面对!
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1. “我的医生停诊了,你让我挂谁的号?”
2. 没有自己归属的感觉,即使到达了新的城市,一切都是陌生的感觉,感觉非常的抑郁!
3. 我原来暴躁的心情现在更糟了,让我更加郁闷!压力太大,我都喘不过气来了!我想努力工作,但情况越来越糟。风还在吹,树想平静下来。我该怎么办?
4. 已经被生活的不如意喂饱了。
5. 11月2日,因为要赶做一个PPT,第二天要赴外地出差,于是通宵了,紧接着第二天一整天赶场忙碌,奔波到下午七点回到家,躺上床就开始昏睡,昏天暗地一直睡到第二天早上。
6. 其实几个星期前得知罗宾·威廉姆斯因重度抑郁症自杀时,就整个人都不好了,整一周都无法从那种黑云压城般的情绪中跋涉出来,我的抑郁症只是轻度,已让我受困于极大的无力感,我无法想象一位重度患者,该是如何步履维艰地走过每一个24小时,我也不由开始担心若我也有一日病症加重,又当是如何?
7. 岁月像一个迷惘的梦,我们在梦里还是梦外有时都难解难分;岁月像一把无情的刀刃,每个人的脸上都会被刻下迹痕;岁月又像一双求知的眼神,我们在眼神里慢慢看懂了人生。岁月还像一个历史的魔咒,一代代重复演绎着悲欢故事的人们。
8. 都说失去以后才懂得珍惜,其实珍惜后的失去最痛。
9. 在这个世界上,没有人值得我哭,因为值得我哭的人,不会让我哭。
10. 我很幸运我有一个树洞可以让我在无力对抗糟糕情绪时有个排解的出口,我有一群朋友对我不离不弃,随时随地陪我吃饭旅游看电影,我有一群逗逼同事随时给我正能量,让我从来不会过于消极地评价自己。
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1. 诗人向来寂寞因为他没有朋友没人懂他的三分落魄三分颓然还有三分忧郁外加一分莫名的悲欢。
2. 候了半天,出来一个护士,对候在诊室等着医生加号的病人说:施医生今天的病人都已经满了,所以不能再给你们加号,再加就要到下午了。
3. 有个姑娘,她看不清谁对她是真心谁又是假意,于是她把所有人都推开了。